スタジオ テラスの会員様で今年中にピンチャマユラーサナをしたい🧘♂️と言う方がいらっしゃいました(^ ^)
目的を忘れずに中期的な目標を持ってヨガをする事は意味があると思います😊
そこで！
ヨガジャーナル3月号に載っていた中村尚人さんのページをオマージュさせていただき作ってみました✨
TAKA & Kiyoko のコラボです(^ ^)
ご夫婦やカップルで愛情を深めるために一緒に練習していただき2人で達成感を共感できるのではないでしょうか(o^^o)💕
自分のためのアーサナ
2人のためのアーサナ
そして世の中の為になるアーサナでもある🌈
アーサナが自分と世界を繋ぐ掛橋になる(^ ^)
僕が届けたいこと😀
スタジオ テラスからの提案でもあります。
ピンチャマユラーサナができるような体幹を養うために(^ ^)
バランスロッカーの体験セミプライベートクラスを始めるました🦶
体幹強化にバランスロッカーは最適です♪
ナマステ
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