ヨガスタジオ テラス
小田急相模原駅徒歩2分
ヨガ、ピラティス、クリスタルボウル
などを体験できるスタジオ！
豊富な人材が揃っって言います。
スタジオ テラスにはプロフェッショナルヨガインストラクターから理学療法士、ヨーガ療法士、バランスロッカーマスタートレーナーまで会員様の「変わりたい自分」を効率的に変えていく講師陣が揃っています。
自分の目的を講師にお伝えいただければ最適な指導をさせていただきます。
インストラクター紹介
TAKA
・ヨガインストラクター
・ピラティスインストラクター
・レイキヒーラー
・クリスタルボウル奏者
・バランスロッカートレーナー
・脚の長さコーディネーター
・温泉入浴指導員 ※厚生労働大臣認定
・イベントオーガナイザー
・小田原の底力実行委員会 代表
・ウェルネスアース協会 代表
【 詳 細 】
18歳から始めた格闘技人生を20年以上続けてきたが、心の成長を感じることがなく知人から勧められて44歳からヨガを始める。始めてから1年で心が軽くなり、色々なものへの執着から自分が小さくまとまっていたことを悟り、ヨガを本格的に勉強する。
2018年、世界的なヨガ解剖学の第一人者サイモン・ボルグ・オリビエ氏よりyogasynergyの正式認定者と認められる。
2019年、インド政府公認のヨガ研究機関カイヴァリヤダーマ研究所でプラーナヤマ研修中にShri.O.P.Tiwariより師弟の印を拝受。
2019年、クリスタルボウルの創始者ポール&リピト氏よりシャクティーを拝受。
2019年、石川県から認定されいしかわ観光特使に就任。
2020年、金沢市後援 ファンライフフェスティバル2020@金沢企画
2020年、小田急線 小田急相模原駅にヨガスタジオ テラスをオープン
2022年、国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドで、世界140カ国で同時開催したウェルネスイベントの日本人アンバサダーに就任。小田原市後援 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド＠小田原企画
2022年、WWWフランス本部から日本人で最も活躍しているインストラクターとして、most active instructor賞を受賞。
ヨガの学びが深くなっていく中に、バクティヨガが自分と世界をつなぐものだと感じるようになった頃から、"ヨガで地域振興"をする活動を始め自分の活動の中で世界に愛を広めています。
2023年、WWWフランス本部から日本人で最も活躍しているインストラクターとして、2年連続most active instructor賞を受賞。
■マスコミ出演
出演テレビ 朝日放送系スーパーＪチャンネル
出演ラジオ FMカオン「ホっ！とタイム」
出演書籍 腹筋革命 中村尚人著
紹介媒体
朝日新聞デジタル・ヨガジャーナル「大人のヨガ道」連載・大人のおしゃれ手帖、タウンニュース、神静民報、月刊ネクスト、フィットネスビジネス、月刊NEXT「対談企画」の連載 など
【資格】
・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了
・E-RYT500H®︎
・YASEP®︎
・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了
・陰ヨガTT（サラパワーズ）修了
・ピラティス（FRP）指導者認定修了
・リストラティブ指導者認定講習Level2修了
・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了
・3a's指導者認定講習修了
・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講
・NHWA認定クリスタルボウル正式認定講師 Levelミスリル クラス
・バランスロッカートレーナー養成講座修了
・脚の長さコーディネーター養成講座修了
・温泉入浴指導員 ※厚生労働大臣認定
■その他
・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー
・Manduka Japan アンバサダー
・石川県認定いしかわ観光特使
・日本初開催「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」日本エリアアンバサダー
Mayumi
ヨガインストラクター
【 詳 細 】
クラシックバレーやヨガなどのメソッドを10代からライフワークにしています。
観の目、心の目で空間をとらえて修整と調整を繰り返しながらも自己安定に導いていきましょう。
心地よい呼吸と共に最高のご馳走を味わって行けるようなクラスを開催しています。
【資格】
・米国ヨガアライアンス200時間
・陰ヨガTT50時間（中医学と骨盤解剖学）JoPhee
・テンセグリティー・ヨガ®指導者養成講座修了（ACOyoga主宰）
・バー・アスティエ協会認定講師ディプロム第3期生
けいこ
ヨガインストラクター
【 詳 細 】
ヨガ指導歴１０年。
自身の身体と向き合い精神面を整えていく意識をもちながらアーサナを行っていくクラスです。
形にとらわれずに内側と向き合い心身共にリラックスした時間を楽しみましょう。
【 資 格 】
RYT500
Shota
理学療法士 ピラティスインストラクター
【 資 格 】
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）・アドバンス講師
Tomoya
理学療法士 ピラティスインストラクター
【 詳 細 】
理学療法士として働いていく中で運動療法の重要性に気づき、当時の職場の先輩に運動療法の幅が広がると紹介してもらったのが、FRPでした。理学療法士でありながら、今まで自分の身体には無頓着なところがありました。しかし、FRPを始めて自分の身体と向き合う機会が増え、不調に感じる日が減り、調子のいい日がほとんどになりました。今までは理学療法士としてFRPをクリニックで活かしてきましたが、これからはインストラクターとして皆さんに伝えられたらと思います。
【 資 格 】
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティス（FRP）・ベーシック講師
恭平
理学療法士・ピラティスインストラクター
【 詳 細 】
私がFRPに出会ったのは約2年前になります。恥ずかしながらパソコン業務中に5分程度座っているだけで両脚が痺れるという症状に悩んでいました。
そこでFRPに出会い、身体を動かす大切さ、楽しさ、予防という重要性に気づきました。皆さんは運動、身体を動かす事にどういったイメージをお持ちでしょうか？中には運動は苦手、大変そう、どうせできないし、、、という負のイメージが湧いてくる方もいらっしゃると思います。
少しでも身体を変えてみたいと気持ちがありましたら、私と一緒に楽しく身体を変えてみませんか？
Kao
保育士ヨガインストラクター
【 詳 細 】
保育士のQOLを上げる為のヨガを企画提案してスタジオ テラスでワークショプを開催しています。
天音
キッズインストラクター
【 詳 細 】
親子ヨガのモデルなどでヨガジャーナルさんなどの雑誌に取り上げられています。毎月末の１週間はスタジオで皆様と楽しい時間を過ごしています。
Yoshika
ヨガ・FRPピラティスインストラクター .バランスロッカートレーナー
【 詳 細 】
様々な職業を経験、疲れから幼少期のアトピー性皮膚炎が悪化しステロイド漬けになり薬害に苦しむ。自分の自然治癒、身体の力で克服する。その経験から“健康”がテーマとなり自然とこの道にきました。
現在フリーヨガ、FRピラティスインストラクターとしてフィットネススタジオ、カルチャースクール、ヨガ.ピラティススタジオにて過去の賢人の教え、アーサナ塾、ヨガシナジー、FRP、バランスロッカーを広め心身の健康はご自分でメンテナンスしていただけるよう、身体の真ん中から心の真ん中へその方の良いエネルギーを良い方向へその方の伸びる方向へお手伝いが出来たらと活動しています。また
FRPインストラクター養成、バランスロッカートレーナー養成など行い良いメソッドを広げる仲間へ繋ごうと活動しています。
【 資 格 】
● Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3
●全米ヨガアライアン200h RYT200取得
●ヨガニードラ セラピスト養成講座終了
●アーサナアナトミカルアプローチ
level1 level2
●ノンストレスヨガ指導者養成講座終了
●脚の長さコーディネーター
●バランスロッカーマスタートレーナー
●FRPファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー
Yukie
ヨガインストラクター
3歳からモダンダンスを習い始め、様々な困難があった10代にダンスに救われる。大学では心理学とヒーリングアートを学ぶ。身体と心の関係への情熱を持ち続け、2016年に全米ヨガアライアンスRYT200時間、2021年にRYT500時間のトレーニングを修了。また、2017年にセルフヒーリング要素のあるアメリカ生まれのダンスムーブメントプログラムNia（ニア）の講師となる。
幅広い年齢層の方を対象にレッスンを行い、高校でのヨガクラスや海外のスタジオのオンラインクラスなども担当。クラスはゆったりと優しい内容で、自分の身体がどう感じているのかを大切にレッスンを行っています。また、クラスでは身体と心がより良くなるような動き（時には休息）を自分自身で選択していける力をつけることも大切にしています。
【資 格】
・全米ヨガアライアンスRYT500
・ヨガ安全指導員
・Nia公認Teacher
・日本ダンス・セラピー協会認定 ダンスセラピー・リーダー
・アラティ シニアヨガ指導者養成講座 修了
・Leza Lowitsによるリストラティブヨガ指導者養成コース（ベーシック）修了