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ヨガスタジオ テラス
小田急相模原駅徒歩6分
ヨガ、ピラティス、クリスタルボウル
などを体験できるスタジオ!
豊富な人材が揃っって言います。

スタジオ テラスにはプロフェッショナルヨガインストラクターから理学療法士、ヨーガ療法士、バランスロッカーマスタートレーナーまで会員様の「変わりたい自分」を効率的に変えていく講師陣が揃っています。
自分の目的を講師にお伝えいただければ最適な指導をさせていただきます。

インストラクター紹介

TAKA

・ヨガインストラクター
・ピラティスインストラクター
・レイキヒーラー
・クリスタルボウル奏者
・バランスロッカートレーナー

・​脚の長さコーディネーター

・​温泉入浴指導員 ※厚生労働大臣認定

​【 詳 細 】

18歳から始めた格闘技人生を20年以上続けてきたが、心の成長を感じることがなく知人から勧められて44歳からヨガを始める。始めてから1年で心が軽くなり、色々なものへの執着から自分が小さくまとまっていたことを悟り、ヨガを本格的に勉強する。

2018年、世界的なヨガ解剖学の第一人者サイモン・ボルグ・オリビエ氏よりyogasynergyの正式認定者と認められる。

2019年、インド政府公認のヨガ研究機関カイヴァリヤダーマ研究所でプラーナヤマ研修中にShri.O.P.Tiwariより師弟の印を拝受。

2019年、クリスタルボウルの創始者ポール&リピト氏よりシャクティーを拝受。

2019年、石川県から認定されいしかわ観光特使に就任。

2020年、金沢市後援 ファンライフフェスティバル2020@金沢企画

2020年、小田急線 小田急相模原駅にヨガスタジオ テラスをオープン

2022年、日本のヨガと瞑想の第一人者川上光正師匠より、川上流宗家正式門弟として認められる。

2022年、国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドで、世界140カ国で同時開催したウェルネスイベントの日本人アンバサダーに就任。小田原市後援 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド@小田原企画

2022年、WWWフランス本部から日本人で最も活躍しているインストラクターとして、most active instructor賞を受賞。

ヨガの学びが深くなっていく中に、バクティヨガが自分と世界をつなぐものだと感じるようになった頃から、"ヨガで地域振興"をする活動を始め自分の活動の中で世界に愛を広めています。

マスコミ出演

出演テレビ 朝日放送系スーパーJチャンネル

出演書籍 腹筋革命 中村尚人著

紹介媒体

朝日新聞デジタル・ヨガジャーナル連載・大人のおしゃれ手帖など

【資格】

・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了

・全米ヨガアライアンス200H修了

・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了

・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了

・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了

・ピラティス(FRP)指導者認定修了

・リストラティブ指導者認定講習Level2修了

・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了

・3a's指導者認定講習修了

・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講

バランスロッカートレーナー養成講座修了

・脚の長さコーディネーター養成講座修了

・​温泉入浴指導員 ※厚生労働大臣認定

■その他

・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー

・Manduka Japan アンバサダー

・石川県認定いしかわ観光特使

・日本初開催「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」日本エリアアンバサダー

Mayumi

ヨガインストラクター

​【 詳 細 】

クラシックバレーやヨガなどのメソッドを10代からライフワークにしています。

観の目、心の目で空間をとらえて修整と調整を繰り返しながらも自己安定に導いていきましょう。

心地よい呼吸と共に最高のご馳走を味わって行けるようなクラスを開催しています。

 

【資格】

・米国ヨガアライアンス200時間

・陰ヨガTT50時間(中医学と骨盤解剖学)JoPhee

・テンセグリティー・ヨガ®指導者養成講座修了(ACOyoga主宰)

・バー・アスティエ協会認定講師ディプロム第3期生

けいこ

ヨガインストラクター

​【 詳 細 】

ヨガ指導歴10年。

自身の身体と向き合い精神面を整えていく意識をもちながらアーサナを行っていくクラスです。

形にとらわれずに内側と向き合い心身共にリラックスした時間を楽しみましょう。

【 資 格 】

RYT500

Shota

理学療法士 ピラティスインストラクター

【 資 格 
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)・アドバンス講師

Tomoya

理学療法士 ピラティスインストラクター

​【 詳 細 】

理学療法士として働いていく中で運動療法の重要性に気づき、当時の職場の先輩に運動療法の幅が広がると紹介してもらったのが、FRPでした。理学療法士でありながら、今まで自分の身体には無頓着なところがありました。しかし、FRPを始めて自分の身体と向き合う機会が増え、不調に感じる日が減り、調子のいい日がほとんどになりました。今までは理学療法士としてFRPをクリニックで活かしてきましたが、これからはインストラクターとして皆さんに伝えられたらと思います。

【 資 格 】

・理学療法士

・ファンクショナルローラーピラティス(FRP)・ベーシック講師

恭平

理学療法士・ピラティスインストラクター

 【 詳 細 】​

私がFRPに出会ったのは約2年前になります。恥ずかしながらパソコン業務中に5分程度座っているだけで両脚が痺れるという症状に悩んでいました。

そこでFRPに出会い、身体を動かす大切さ、楽しさ、予防という重要性に気づきました。皆さんは運動、身体を動かす事にどういったイメージをお持ちでしょうか?中には運動は苦手、大変そう、どうせできないし、、、という負のイメージが湧いてくる方もいらっしゃると思います。
少しでも身体を変えてみたいと気持ちがありましたら、私と一緒に楽しく身体を変えてみませんか?

きみ

ヨガインストラクター

​【 詳 細 】

2006年初めてヨガに出会う。フィジカルトレーニングとしてだけではなく、もっと深いもの、物事の本質に近づけるのかもしれない期待感に動かされ一気にのめりこむ。アシュタンガヨガを続けるうちに動く瞑想の心地よさに気付き、2010年よりBarry Silver師のもとでマイソールの練習を開始。現在はオンラインにてAshtanga yoga KOBEの清水誠也先生の元で練習を続ける。

 

【 資 格 】

・マイケル・スコール アロマセラピーベーシックコース修了 

・マイケル・スコール アロマセラピーアドバンスコース修了 

・ティム・ミラー アシュタンガ・ヨガ TTC修了 

・レイキⅠ&Ⅱ トレーニング修了

Kao

保育士ヨガインストラクター

【 詳 細 】

保育士のQOLを上げる為のヨガを企画提案してスタジオ テラスでワークショプを開催しています。

天音

キッズインストラクター

​【 詳 細 】

親子ヨガのモデルなどでヨガジャーナルさんなどの雑誌に取り上げられています。毎月末の1週間はスタジオで皆様と楽しい時間を過ごしています。

Yoshika

ヨガ・FRPピラティスインストラクター .バランスロッカートレーナー

【 詳 細 】

様々な職業を経験、疲れから幼少期のアトピー性皮膚炎が悪化しステロイド漬けになり薬害に苦しむ。自分の自然治癒、身体の力で克服する。その経験から“健康”がテーマとなり自然とこの道にきました。

 

現在フリーヨガ、FRピラティスインストラクターとしてフィットネススタジオ、カルチャースクール、ヨガ.ピラティススタジオにて過去の賢人の教え、アーサナ塾、ヨガシナジー、FRP、バランスロッカーを広め心身の健康はご自分でメンテナンスしていただけるよう、身体の真ん中から心の真ん中へその方の良いエネルギーを良い方向へその方の伸びる方向へお手伝いが出来たらと活動しています。また

FRPインストラクター養成、バランスロッカートレーナー養成など行い良いメソッドを広げる仲間へ繋ごうと活動しています。

【 資 格 】

● Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3

●全米ヨガアライアン200h RYT200取得

●ヨガニードラ セラピスト養成講座終了

●アーサナアナトミカルアプローチ

     level1   level2 

●ノンストレスヨガ指導者養成講座終了

●脚の長さコーディネーター

●バランスロッカーマスタートレーナー

●FRPファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー

村田知乎

ヨガインストラクター

​【 詳 細 】

2011年よりフィットネスインストラクターとして活動する。スポーツ解剖学に興味を持ちパーソナルトレーナーへ転身。機能改善を目指すクライアントに向けて運動指導を行う。

日々の忙しさからストレスを感じて自分のメンテナンスとして始めたたヨガに魅了され学びを深める。その頃アシュタンガヨガに出会う。kranti氏を師事。現在も毎朝練習を重ねています。

皆様がエネルギーに満ちた心と体にリセットできるよう心を込めてサポートしたいと思っております。

 

【 資 格 】

全米ヨガアライアンス認定200時間取得

UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガインストラクター

日本ホリスティック協会認定パーソナルトレーナー資格取得

リストラティブヨガTT修了(Under the light yoga school)

Sachi

ヨガインストラクター

​【 詳 細 】

だるいな…痛いな…という身体の不調

しんどいな…と感じとれる心の不調も味方にして、

あなたのヨガの最初の一歩を楽しくサポートします。

​【 資 格 】

・ベーシックヨガ

・マタニティヨガ16週目~

・産後ヨガ産後1ヶ月~

・シニアヨガ

・チェアヨガ

Kaho

ヨガ・ピラティスインストラクター & 理学療法士

​【 詳 細 】

学療法士、ヨガインストラクター、コスメブロガー、そしてピラティスインストラクターになりました。

2023年1月から!セラピー要素の高い経絡にフォーカスしたクラスを定期開催します。

毎月、季節に合った経絡にフォーカスした夜向きのゆったりしたクラスなので1日の疲れを癒しに来てください。​

 

【 資 格 】

・全米ヨガアライアンス200

・NHWA認定ヨガインストラクター養成コース70修了

・ファンクショナルローラーピラティス ベーシック 修了

・理学療法士

Koh

氣功師・ギタリスト

​【 詳 細 】

音楽家として数多くの講演を行う中、音楽を通して気持ち良さ、楽しさ、喜びを伝える事と氣功の共通点を感じ氣功の道へ。氣功を9年間続け指導員資格を取得。自身の氣功教室を開設し、多くの方に氣功を知ってもらい生活に役立てて欲しいという思いで活動しています。​

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