スケジュール

 
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【 新クラス&代講・休講・開催時間変更】

新人インストラクター応援プログラム

●トライアルクラス

新人インストラクターやコロナでクラスを失ってしまった方を応援する為に作られたクラスです。

講師に「枠」をお貸ししているクラスになります。

スタジオテラスの所属インストラクターではありませんので会員様がクラスに参加するには下記の条件がございます。ご確認ください。

・4回以上の回数券を定期的に購入して通われている会員様

・ドロップインチケットで参加されている方は上記の条件には含まれておりません。

デトックスヨガ 担当:Kaho (トライアルクラス枠)

時間  第2・第4水曜日 19:30-20:30

料金  1,100円(税込)

※チケット対象外クラス。1クラス1,100円にて受講できます。

【内容】

デトックスヨガは全身の巡りを促し、老廃物を体の外に流すサポートをします。クラス内ではツボ押し、経絡を意識したポーズを行います。体がスッキリ、疲労回復、美と健康を目指しましょう!

●月一クラス

ハタヨガ 担当:村田知乎

開 催 日   最終水曜日 10:45-12:00

【内容】

呼吸を丁寧に行いながらポーズをとり体と心を整えていくヨガ。

毎月テーマを変えていきます。

今回は 「背骨をしならせる」

を目的としています。

強度、普通よりやや強め

皆さまのご参加、お待ちしています。

●アシュタンガヨガ特別クラス

アシュタンガヨガ フルプライマリー有料クラス

(チケット一回分+1.100円)

ガッツリとアシュタンガをした方への特別クラスです。

時間をロングにした内容の濃いクラスになりますので1回分のチケット+1,100円で開催します。

5/19木曜日   12:00〜13:40の100分クラス

●アイアンガーヨガ特別クラス

毎週月曜日のアイアンガーヨガクラスが内容を深めた"毎月一回の特別クラス"に変わります。毎月テーマが変わりますので月初にお知らせします。

時間をロングにした内容の濃いクラスになりますので1回分のチケット+1,100円で受講で開催します。

5/16月曜日   11:00〜12:30の90分クラス

アイアンガーヨガ有料特別クラス

(チケット一回分+1.100円)

●リニューアル

毎週水曜日のピラティスが変わります。

・第一週、第三週 10:30〜11:30

理学療法士が教えるFRピラティス 担当:Tomoya

・第二週、第四週 10:30〜11:30

姿勢改善ピラティス 担当:TAKA


●NHWA認定 第二期ヨガインストラクター養成コース開講

毎週土曜日に7月まで14:00〜18:00に開講

●休講のお知らせ

5月3日(水) 19:30~20:30  担当:Takako


●バランスロッカー有料クラス(¥1.100)

・5/22(日) 12:00〜13:00

ベテランインストラクターのYoshikaが担当します。

自分を知りたい方、姿勢を改善したい方、効率の良いヨガやピラティスの動きをしたい方はお越しください。性格の質!QOLも上がりますよ。

●月末の理学療法士ピラティス クラス

最終日曜日 5/29(日) 

9:00〜10:00 理学療法士が教えるFRピラティス

担当:Shota


●優しいアシュタンガヨガクラス

5月28日(土) 12:00~13:15  担当:きみ

 
 

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