【 新クラス＆代講・休講・開催時間変更】
〜新クラスのご案内〜
●12月12日日曜日
中村尚人先生ワークショップ開催決定
第一部
●ヨガシナジーWS
・10:00〜12:00
第ニ部
・12:00〜13:00
●歩行に秘められた極意を解き明かす！講座
・13:00〜13:30
考案者 中村尚人先生の直接指導！バランスロッカー体験会
●12/26日曜日
10:10～11:25「ヨガシナジー＋プチ断食＝断捨離」クラス 担当：TAKA
月に一回！週末に断捨離をオススメするクラスです。
捨てるものは物ではなく体の中の不純物(アーマ)です(^ ^)
「知恵のダイエット」でプチ断食
・ヨガシナジーのクラスは通常の料金です。
・プチ断食セットは別途に価格1.000円がかかります。クラスだけ受講したい方はプチ断食セットは省きますので遠慮なくお申し出ください。その場合は別途の料金はかかりません。
●毎月一回の"骨格特性診断クラス”は12月からリニューアル。
11月はお休みさせていただきます。
リニューアル後の新クラスはベテランインストラクターのYoshikaが担当します。
自分を知りたい方、姿勢を改善したい方、効率の良いヨガやピラティスの動きをしたい方はお越しください。性格の質！QOLも上がりますよ。
●月末の理学療法士が教えるFRピラティス クラス
最終日曜日 12/26（日）
9:00〜10:00 理学療法士が教えるFRピラティス
担当：Shota
●12月28日火曜日
年末恒例！１０８回太陽礼拝
【詳細】
●講話（30分）
みや先生が煩悩について考えて、それを手放してもらいたいという気持ちをお話しします。
●108回実践（150分）
みや先生のリードで108回太陽礼拝をします。
