養成コース卒業生がヨガジャーナルさんに取材されました(^ ^)
ヨガジャーナルさんにスタジオ テラスの養成コースを卒業した生徒さんを取材していただきまさした😀 ヨガは柔軟性に頼るものでもない！ スタジオの中だけの運動でもない！ 自分のエゴを生徒さんに押し付ける技術でもない！ 自分も生徒さんも豊かにしてくれる...
アーサナ塾でニュートラル
今日も月一回のアーサナ塾✨ しんのすけ先生と会員の皆様がニュートラルから始まるアーサナで快適さを感じていらっしゃいました。 ※座法はニュートラル(^ ^) ヨガの学びを大切にするスタジオにしたいと思い一年が過ぎました(^^)...
ファンライフフェスティバル＠小田急相模原
ファンライフフェスティバル at 小田急相模原 ✨人生を楽しむためのお祭り✨ 私は常々、ヨガはスタジオでする運動でなく、 クラスで得た知恵や経験を自分の生活に役立てるためにあるものだ！とご縁のあった方々にはお伝えしています。 つまり 人生を楽しむためのアイテムです😀...
Makiko先生よりご挨拶が届きました(^ ^)
9/5 (日) 開催 レイメイキングWS @スタジオ テラス 草花に触れてみると、その形や香り、質感、色合い… よくよーく見るから気づけることから、ぱっと見て感じることまで… 今までになかった発見がきっといろんなところに散りばめられているかと思います。...
ヨガジャーナル8.9月号に出していただきました。
✨ ・ 「ヨガは生活に活かせてこそヨガ」 ご縁のあった方々に僕はいつも話しています(^ ^) 世の中には、スタジオに来てヨガをすることが目的になってしまう生徒さんが多いと思います。 しかし、ヨガ本来の目的を理解してクラスを受けていただければヨガをもっと楽しめる。...
ジンジャーエールはヨガっぽい(o^^o)
久しぶりに本当のジンジャーエールを飲みたくなり(^ ^) ジンジャー水を作りました😊 いろいろな果物や野菜のシロップ作りは 僕のライフワーク。 そしてジンジャーエールとは！ 歴史的には医師が作った飲料だったので基になる食材はアーユルヴェーダっぽいものが使われています。...
日本人体型に合ったヨガウェアの販売会のお知らせ
ヨガウェアー販売会のお知らせ 身長が低い方でもバッチリ決まるレギンスの設定もある国内ヨガブランドBepatchさんの期間限定販売会を開催します。 ● 販売期間 8月1日〜8月22日 ヨガ&ピラティス スタジオ テラスの1周年記念イベントの1つです。...
成功する秘訣(^ ^)
和尚さんシリーズ第二弾 今日は大愚和尚さんの成功の秘訣！に関する抜粋です😀 ↓↓↓↓↓ 「大愚和尚は、関わる人、関わる事業をどんどん開花させ、伸ばしていくことができていますが、それはなぜですか？どのような秘訣があるのですか？」 その質問に対する大愚和尚の答えは明確でした。...
態度とは
スタジオ テラスにいつも通っていただいてる会員様から、このような和尚さんがいらっしゃいます(^ ^)とブログをお知らせいただきました。 大愚和尚という和尚さんが愛知県にいらっしゃいます。送っていただいたブログはそのお弟子さんが書いたものです。...
1ヵ月で4キロ痩せました(^ ^)
✨ ・ スタジオに来られる方にはいろいろな目的がありますが"痩せたいや綺麗になりたい"と言う目的を持っている方はとても多いです😊 ヨガはダイエットのためのメソッドではありませんが"副作用としてダイエット効果もある"のでヨガでダイエットをしたいと言う方がいらっしゃると試して...
おかげさまで1周年(^ ^)
有名インストラクターの梅澤友里香さんのInstagramに、ささる言葉がありました。 「100人いれば真実は100ある、でも事実は1つ。」 最近、新スタジオの立ち上げのお手伝いで新人インストラクターの方がだと交流が出来たことで「原点」ということを考えることが増えました。...
ヨガはスポーツではありません(^ ^)
半分の鋤ポーズ🧘♂️ 背骨がニュートラルでこのポーズをとれる方は意外と少ないです。 トラディショナルヨガでは単純なポーズを重ねていきますが、単純だからこそ自分と向き合うことができます。 スポーツではないヨガ🧘♂️ スタジオ...
7月から初まる新クラス(^ ^)
人気インストラクターの有希先生が来月からスタジオ テラスでクラスを持たれます。 毎週火曜日 11:30〜12:30 姿勢改善ピラティス 強度 ★ （最大5★） コア ★★★ バランス ★★★ 骨盤矯正 ★★★ 姿勢改善 ★★★★★ リラックス マインドフルネス...
ドーシャを知り自分を知る(^ ^)
ドーシャのバランスにより体質が変わり それにより出やすい症状も個性が出る(^ ^) 楽に生活していく為にはヨガは有効ですが 仕事場や時間がない時にはスタジオにもいけません。 ならば！ という提案からアーユルティーのワークショップをしました☕️...
人助けは美味しく(^ ^)
お菓子売り始めました🍪 障害者支援施設が作っているお菓子がコロナ禍で売れなくなり困っている(T . T) と聞いたので何かできることはないか？ と考えながら試食でもらった"フロランタン"を食べていたら！ 美味かった😋✨ そして...
急遽開催決定！アーユルティーワークショップ
Ayur tea アーユルヴェーダと西洋のハーブティーの知識を活かしたドーシャ別に作用する素敵なお茶が入荷しました(^ ^) スタジオ テラスは難しいことではなく "手軽に始められる何か"を提案します🌈 そして！ 6月20日日曜日の9:00から50分...
骨格特性診断クラスのご案内
スタジオ テラスでは補完医療としてのヨガを提案しています。 ＊ヨガと医療 ＊ヨガとアーユルヴェーダ ＊ヨガと食 この中で "ヨガと医療" は特に距離を感じる方が多いようです。 なので！ もう少し身近に医療的な知識を自分のヨガや生活に活かせるようにできないかという発想から新し...
足るを知るの大切さ(^ ^)
ヨガジャーナル6・7月号の 特集ページにコロナ禍でのヨガとの付き合い方についてコメントさせていただきました(^ ^) 発売日以来！ 契約していただいている色々なスタジオさんにて 「見ましたよ(^ ^)」 と言っていただいています。...
第二期クリスタルボウル基礎講座開催決定
ヨガ歴が少ない方でも受講して楽しい聴いて楽しめる講座です。 ヒーリング、演奏法などの神秘的なことにも接することができる内容なので気軽にご参加ください。 全3回の講座ですが毎回テーマ違いますので1回だけの受講でも楽しめます。...
ヨガの哲学と会えるアーユルヴェーダ食で心と体を変える。
"保育士の為のヨガ養成講座"が開催されました。 職業別の環境に合った改善方法を提案するシリーズ。 ✨理学療法 ✨ヨガ ✨アーユルヴェーダ の統合から幸せを探す内容です。 今回のターゲットは子供の未来を作る保育士さん。 そして...