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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
3 日前読了時間: 1分
年末年始のお知らせ
年末年始はこちらの予定となります🧘♂️ ★2024年 12/28 スタジオ納め 12/29 108回太陽礼拝と薬膳火鍋忘年会 ★2025年 1/4土曜日 スタジオ開き なお、正月を挟んだ形でチケットを買われる場合は、正月休み日数分は期間を延長しますので、...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
6 日前読了時間: 1分
明日の12/7(土)のピラティスはyukie先生の代講でヨガになります。
年末の忙しい中にも、体調管理のためにスタジオ テラスに通っていただきありがとうございます。 明日の10時半からのピラティスのクラスですが、 ヨシカ先生の体調不良で代講となります。 毎週金曜日担当のyukie先生がヨガクラスを開催していただけますのでよろしくお願い申し上げます...
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12月4日読了時間: 2分
薬膳火鍋忘年会のご案内
✨ ・ 毎年、108回太陽礼拝が終わった後に行われる忘年会ですが、 今年は外でしよう🚶♂️➡️という話でした。 しかし！ 「寒さと乾燥、そして年末で弱った体」を回復するのには薬膳鍋がいいよね(^ ^)✨ という話になり…。...
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11月11日読了時間: 1分
108回太陽礼拝2024で締めくくり
108回太陽礼拝 今年もやります(^ ^) ご予約スタートしました♪ ※左上のホームページのスケジュールからご予約ください。 開催：12月29日日曜日開催 場所：スタジオ テラス 参加費：3.300円 〜スケジュール〜 9:00〜11:30 108回太陽礼拝 12:00〜...
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10月23日読了時間: 2分
タイ古式マッサージWS
RYT200でアーサナⅡを担当していただいたYuma先生のタイ古式マッサージワークショップを開催します(^ ^) 11/24日曜日 14:00〜17:00 参加費 5.940円(税込) それって何？ という方はこちらをお読みください👍...
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9月26日読了時間: 1分
9/28土曜日のセンターバランスFRPは急遽開催します(^ ^)
こんばんは。 養成コースの特別授業があり、お休みする予定だったセンターバランスFRPクラスですが、 研修先が雨のためにスケジュールが変更になりました。 通常通り開催します👍 10:30〜11:30 センターバランスFRP 担当:TAKA #FRP...
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8月25日読了時間: 2分
脂肪分0の健康づくりに良い"ちくわ"が欲しい方は購入できます。
こちら今回9月のイベントで協賛していただく。小田原の老舗かまぼこメーカーのちくわです。 筋トレジムと開発した体に良い成分しか入っていない".ちくわ"です(^ ^) メーカー希望価格は378円(税込)ですが！ スタジオ テラスでは協力価格の250円で購入できます。...
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8月20日読了時間: 2分
9月はイベントとヨガフェスト横浜2024への出演があります🧘♂️
✨ ・ ちょうど1ヵ月後から国際スポーツさんのウェルネスウィークエンドが開催されます😀 日本に散らばる日本エリアアンバサダーの中の1人である私は、ウェルネスアース協会代表として、この関東13カ所でイベントをオーガナイズしています。 この広範囲でのイベント開催は、...
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8月15日読了時間: 1分
臨時休業のお知らせ
台風の影響を考慮して、生徒様、講師の安全を考えた結果、8/16金曜日は臨時休業とさせていただくことになりました。 8/17土曜日からよろしくお願い申し上げます。 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall...
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5月30日読了時間: 1分
日曜日のピラティスが代講になります(^ ^)
Yoshika先生が体調不良のためしばらくお休みすることになりました💦 毎週日曜日 9:00〜10:00 美姿勢FRピラティス FRピラティスの代講としてMIKI先生がいらっしゃいます(^ ^)✨ スタジオ テラスでは初めて指導される先生です👍...
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5月24日読了時間: 1分
ヨガと温泉
✨ ・ 月刊NEXTさんの対談企画😀 温泉や入浴関連の話題が出ると、いつもテレビにゲスト出演されている、日本の温泉入浴専門学の第一人者として有名な早坂先生との対談をしました。 世界から見た日本の温泉の話はとても刺激的で、...
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5月16日読了時間: 1分
mandukaさんに紹介されました。
ヨガブランドのmandukaさんのアンバサダーをさせていただいています。 アンバサダーの方々を紹介するページで、私を紹介していただきました(^ ^) mandukaさん、ありがとうございます😊 本文はmandukaさんのホームページに掲載してありますので、...
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5月1日読了時間: 1分
5月から新クラススタート✨
5月から新クラススタート🧘♀️ ヨガのアーサナを丁寧に行なっていくクラスです😀 初心者にはありがたく、 中上級者には自分の見直しになります。 毎週日曜日 10:15〜11:15 担当kao 初心者のためのヨガ 初回は 5/5日曜日 です🧘♂️...
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3月27日読了時間: 1分
新学期からスケジュールリニューアル✨
こんにちは。 来月は世の中では新学期となります。 健幸スタジオ テラスのスケジュール内容も新学期に合わせて変更するクラスがあります。 ●月曜日 第1週、第3週、第5週のシニアヨガは、 10:30〜11:30→13:00〜14:00に変更 ●水曜日...
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2月16日読了時間: 1分
貴重なアーユルヴェーダWS開催まで間近！
今回で第二回目になる田村ゆみ先生のアーユルヴェーダワークショップ。 今回は、この季節に合ったアーユルヴェーダの知恵と技術を使ったケアの方法を教えていただきます。 そして、田村先生が出版されたアーユルヴェーダの本の記念ワークショップでもあります。...
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1月8日読了時間: 2分
1月のワークショップ
今月末の日曜日 1月28日日曜日にセラピー効果の高いメソッドのワークショップを開催します。 毎週金曜日10時半からクラスを開催しているYukie先生が講師のワークショップです。 ワークショップの内容は❗️ Nia（ニア） ワークショップ✨ 【 詳 細 】 ダンス＋武術＋ヨガ...
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1月4日読了時間: 1分
明日からスタート✨
新春✨ 新しい年に明日からクラスがスタートします👍 毎週金曜日 10:30〜11:30 ストレスリリースヨガ 担当 Yukie クラス内容 ゆったりとした腹式呼吸と共に心地良く全身をほぐすセルフマッサージや優しいヨガのポーズを行うことで自律神経を整え、身体や心に蓄積した過...
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1月3日読了時間: 1分
Yoshika先生が復帰します👍
2024年✨ 新年の新クラスとしてYoshika先生のFRピラティスが再開します🎍 毎週日曜日 9:30〜10:30 美姿勢FRピラティス 担当：Yoshika 復帰後の最初のクラスが1月7日 日曜日からスタートします(^ ^)...
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1月1日読了時間: 1分
あけましておめでとうございます🎉
明けましておめでとうございます🎍 旧年中は誠にありがとうございました(^ ^) 皆様のお蔭で、無事に新年を迎えることが出来ました。 心より感謝申し上げます🙏 新年の営業は 1月5日(金曜日)スタートです。 去年の108回太陽礼拝を担当していただいた...
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2023年12月30日読了時間: 1分
本年は大変お世話にりました(^ ^)
本年もお世話になりました😀 寒いんだか暖かいんだかわからない、 最近の気候で体調を崩さないようにするには、 自律神経を整えるヨガやピラティスは一番！ 一週間空きますが、ぜひ日頃からスタジオで学んでいることを思い出して、体調管理に気をつけてください😊...
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