✨ ・ 🌿 クリスタルボウル × サウンドバスヨガ × クリスタルリーディング 心と身体を“音と感覚”で整える、特別なワークショップ 忙しさの中で、 「なんとなく疲れている」 「思考が止まらない」 そんな感覚はありませんか？ このワークショップでは、 クリスタルボウルの音に包まれながら行うサウンドバスヨガと、 今のあなたに必要なメッセージを受け取るクリスタルリーディングを ひとつの流れとして体験していただきます。 🧘‍♀️ サウンドバスヨガ クリスタルボウルの倍音を全身で受け取りながら、 呼吸とともにやさしく身体を動かしていくヨガ。 音の振動は、 ・緊張した神経をゆるめ ・思考を静め ・深いリラックス状態へと導きます 運動が苦手な方や、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。 💎 クリスタルリーディング ワークショップ後半では、 今のあなたの状態やテーマに寄り添うクリスタルをリーディング。 特別な知識や信じる力は必要ありません。 選ばれたパワーストーンを通して、 「今の自分にとって大切なこと」に気づく時間です。 ご希望の方は、...

✨ ・ 🌿 クリスタルボウル × サウンドバスヨガ × クリスタルリーディング 心と身体を“音と感覚”で整える、特別なワークショップ 忙しさの中で、 「なんとなく疲れている」 「思考が止まらない」 そんな感覚はありませんか？ このワークショップでは、 クリスタルボウルの音に包まれながら行うサウンドバスヨガと、 今のあなたに必要なメッセージを受け取るクリスタルリーディングを ひとつの流れとして体験していただきます。 🧘‍♀️ サウンドバスヨガ クリスタルボウルの倍音を全身で受け取りながら、 呼吸とともにやさしく身体を動かしていくヨガ。 音の振動は、 ・緊張した神経をゆるめ ・思考を静め ・深いリラックス状態へと導きます 運動が苦手な方や、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。 💎 クリスタルリーディング ワークショップ後半では、 今のあなたの状態やテーマに寄り添うクリスタルをリーディング。 特別な知識や信じる力は必要ありません。 直感的に選んだ石を通して、 「今の自分にとって大切なこと」に気づく時間です。 ご希望の方は、...

日本のヨガを明るくするヨガフェスタのオンラインサイト❗️ YOGAWeekにて新春にトークショーをすることになりました。 お年玉企画にて無料です♪ お酒でも飲みながら気楽に見てみてください(^ ^) お申込みが必要なのでこちらをお読みください👍 　　　　　　　　　↓↓↓ 📢YOGAWeek オンライン対談のお知らせ 2026年1月3日（土）14:00〜15:00 💻Zoom オンライン配信 チネイザンの講師、望月恵美さんをお迎えし、 ✨「ウェルネス × チネイザン」 ✨「ウェルネス × ヨガ」 をテーマにオンライン対談を行います。 心と体、内臓、感情、そして呼吸。 「整える」とは本当はどういうことなのか(^ ^) 今の時代に求められる“ウェルネスの本質”を、 チネイザンとヨガ、それぞれの視点から丁寧にひも解いていく時間です。 こんな方におすすめです ・ヨガを伝えている方 ・ウェルネスに関心のある方 ・自分の軸を整えたいと感じている方 などなど(^ ^) 年始の静かなひとときに、 自分の内側と向き合う対話を ご一緒しませんか。 勉強しよう、

お世話になってます。 スタジオ主催者のTAKAです。 本年も残りわずかですが、108回太陽礼拝を今年最後のイベントとしてお休みをいただきます。 そして、来年1月のスタジオ開きは1月4日日曜日からにいたします。 スタジオの掲示板には「1月4日日曜日まで休み」と書いてありましたが、正月明けの月曜日にしゃきっとした状態で臨みたいというお声がありましたので、1日早く開くことにいたしました。 9:00〜10:00 コアコントロールFRピラティス　TAKA 10:15〜11:30 初心者の為のヨガ Kao よろしくお願いいたします(^ ^)

年末年始のお知らせを知りたいとお問い合わせがありましたので、ホームページのスケジュールの更新をしました。 今年も残りわずかですが、よろしくお願いします。

バランスロッカーライトを使いこなす WS 歩行に繋がるバランストレーニングとして ！ BALANCE ROCKER ピラティスのイクイップメントとして ！ 歩行に繋がるプロダクトとして発売になった中村尚人先生考案バランスロッカーがより多くの方に気軽に出来るバランストレーニン...

✨ ・ 10/3金曜日から新しい先生のクラスがスタート🧘‍♂️ 🧘‍♂️時間：10:30〜11:30 🧘‍♂️クラス名：季節のコンディショニングヨガ 🧘‍♂️イントラ名：JURI 〜クラス内容〜 季節に合わせて心と体を整えるヨガクラスです。...

こんばんは。 今週末には大和市で開催される「家族みんなで健幸イベント」も控えていますが、まずはアジア最大級のヨガイベントでの登壇を無事に終えることができました。 皆さまのおかげで、僕のクラスには合計160名以上もの方にご参加いただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。...

9月13日土曜日から15日まで開催される日本最大のヨガイベント🧘‍♂️ ヨガフェスタ2025にTAKAが登壇します。 ・12:45〜13:30 ニュートラルを知る！基本のヨガ ・14:30〜 カンファレンスにて講演 ・17:30〜19:00 ...

7月20日(日曜日)9時からのピラティスクラスが代講になります(^ ^) Yoshika先生は、 しばらくお休みをいただいた後に復帰しましたが、 復帰後は土曜日のクラスを担当していただいています。 久しぶりの日曜日クラスでの開催です。 ぜひお越しください🙏

【チケット価格改定のお知らせ】 いつも健幸スタジオ スタジオ テラスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 皆さまの温かいご支援のおかげで、私たちはこれまで質の高いレッスンと心地よい空間の提供に努めてまいりました。...

先ほど翔太先生よりご連絡をいただきました。 このたび、奥様が元気な男の子をご出産されたとのことです。 大変おめでたいご報告ですので、会員の皆さまにもお知らせいたします。

先月から復帰されたヨシカ先生のクラスですが、 今月から、以前使っていたタイトルの"美姿勢FRピラティスに変更になりました。 当方のミスで予約できない設定になっていましたが、先ほど改善してできるようになっています👍 隔週土曜日 ※第二週、第四週...

スタジオテラス推奨というか、 TAKAが好きで毎朝飲んでいるプロテインが！ ヨガ愛好家に愛されていてマタニティーにも適しているということで賞を受賞しました(^ ^) 体は食べ物からできています😀 心にも影響があります😀 よく動き、良い食物を取り入れて、...

体調不良からお休みをいただいていたYoshika先生のクラスが復帰します。 Reborn Yoshika✨ とりあえず！ 5月の第二週と第四週の土曜日から再開します。 6月以降も定期的にクラスを開催しますので、ご期待ください。 10:30〜11:30 センターバランスFRP...

スタジオのリニューアル記念で、 ヨガウエアーの販売会をすることになりました。 スタジオの壁やハンガーラックにあるウエアーを特価(^ ^) 一枚だと30%OFF❗️ 二枚だと50%OFF‼️ になります。 良かったら(^ ^)...

スタジオの内装をリニューアルしました(^ ^) バタバタと引っ越してきてからはや2年目。 国際イベントとかぶってしまい"シンプルイズベスト"な内装のまま過ごしていましたが、春の陽気に誘われて草花を入れてみました🪴 シバ神像やパタンジャリ像も心なしか喜んでいるように見えます...

ここ2ヶ月間お休みをいただいていたピラティスのshota先生が、今月から復帰します(^ ^) 理学療法士が教えるFRピラティスを楽しんでください👍 ナマステ

早いもので、 3月1日土曜日〜3月2日日曜日にかけて行われるリトリートまで約2週間！ 1月に下見に行き、その後に国土交通省のお仕事で同じコースをトレッキングしてからヨガをしました。 そこで！ トレッキングコースとヨガの小話をお伝えします(^ ^) ○トレッキング小話-1...

✨ ・ 「マインドフルネスと瞑想を生活に活かす講座」 を開催します👍 今日、マインドフルネスアプリのupmindの箕浦社長との対談企画でお話を聞いていたら、 やっぱり、僕らインストラクターもマインドフルネスと瞑想を広めて社会を変えていこうという気概と実行力がないとダメだな...