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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 2 日前
- 2 分
ヨガをすると若くなる(^ ^)
✨ ・ 東京ビックサイトで開催されたWellness Tokyoでは、いろいろなメーカーがブースを構えていて沢山の出会いに恵まれました😀 自律神経バランスや血管年齢がわかる計測器にチャレンジ❗️ 会場の混雑に人当たり(T ^ T)...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 5 日前
- 1 分
予約スタート(^ ^)✨
12月から始まる新クラスの予約がスタートしました。 興味のある方はぜひご参加ください。 毎週金曜日 10:30〜11:30 ストレスリリースヨガ 担当 Yukie
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 11月23日
- 1 分
12月の新クラス紹介
12月からの新クラス紹介 毎週金曜日 10:30〜11:30 ストレスリリースヨガ 担当 Yukie ●クラス内容 ゆったりとした腹式呼吸と共に心地良く全身をほぐすセルフマッサージや優しいヨガのポーズを行うことで自律神経を整え、身体や心に蓄積した過度な緊張をリリースしていき...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 10月26日
- 1 分
週末を快適✨に迎えるヨガクラス
毎週金曜日 10:30〜11:30 パワー&ストレッチヨガ 担当:Toko ただ、伸ばすだけではなく、しっかり筋力も使い、キレイな体のラインを作っていくクラスです。 パワーと名前はついていますが、あくまでも心地よく動く程度の強度になります。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 10月11日
- 1 分
「ヨガ×食」のワークショップ開催します(^ ^)
「ヨガ×食」のワークショップ 久しぶりにヨガに食を絡めたワークショップを開催します🧘♀️ 今回は！ 「呼吸法と瞑想」をやった後にアーユルヴェーダの体質診断、落ち着いた穏やかな気持ちで消化吸収の良いデトックスカレーを食べるワークショップです。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 10月11日
- 2 分
チケット変更のお知らせ
引っ越しから、 スタジオの名称も一部変えました。 スタジオコンセプトを見直して新しい先生たちも増えました。 いろいろな意味でリニューアルしました。 皆様の意見をヒアリングしたところ、 🧘♀️いつも出ているクラス以外のクラスも知りたい。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 10月1日
- 1 分
10月スタート(^ ^)スケジュールのお知らせ✨
うだるような暑さを通り過ぎ、 朝と夜には肌寒さを感じるような季節になりました。 ウェスト秋は食欲の秋(^ ^) ウェスト周りと体重が気になる方もいると思いますので、ぜひ定期的なクラスの受講をおすすめします。 最新の研究でも、...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 9月22日
- 2 分
10月スタート！新しいクラスのご紹介 PART2
予防医学の視点からクラスを開催する生徒さんに寄り添えるヨガインストラクターYukie先生。 自身の怪我の体験から学んだことを反映した 「無理をしない、無理をさせない、気持ち良い」ヨガは心身を緩ませてくれます。 「安心と安全」を中心にヨガの指導をしているので生徒さんの心には、...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 9月1日
- 2 分
9月からリニューアルオープン✨
●お引越し！ 9/4月曜日から新スタジオです。 駅近2分のスペースです！ 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B ※手すりがある階段を上がり2階の奥にあるスペースです。 ●毎週月曜日の 初めてのヨガシナジー では！...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 8月28日
- 2 分
お間違えのないように(^ ^)
スタジオ テラスの引っ越し👍 今週いっぱい。 9月3日日曜日まで今のスペースでクラスを開催。 9月4日月曜日からから新しいスペースでリニューアルオープンします🌈 〜新スタジオの住所〜 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B 健幸スタジオ...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 8月14日
- 1 分
お引っ越しのご案内です。
スタジオのスペースが移転なります🧘 9/4月曜日に引っ越します(^ ^) 9月3日日曜日までは、今のスタジオでオープン(^ ^) 新しいスペースは小田急相模原駅から歩いて2分 平塚信用金庫の近くにあるビルの2階になります。 階段も手すりがついた登りやすい階段。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 7月8日
- 1 分
7月のスケジュールを訂正いたしました。
スケジュールに記載がある日曜日のヨガシナジーは今月は毎週開催となります。 記載が間違っておりましたので、訂正したものを先程投稿したスケジュールに再アップロードいたしました。 よろしくお願い申し上げます。
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 7月8日
- 1 分
スケジュールのお知らせ
今月は海外から帰ってきたばかりのケイコ先生がいたり、理学療法士のピラティスクラスのshota先生が家庭の事情でお休みになったりとイレギュラーがあります。 会員様からブログにアップロードしてほしいと要望がありましたのでご確認いただければ幸いです。 また、...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 7月6日
- 1 分
お引越しクラス！来週水曜日スタート🧘♀️
毎週金曜日にクラスを開催していたケイコ先生のクラスは、水曜日にお引っ越しすることになりました😊 隔週水曜日 10:30〜11:30 リラックスフローヨガ ※第二週、第四週に開催 ケイコ先生は海外から帰っていらっしゃいましたので、これからは水曜日によろしくお願いいたします。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 7月5日
- 1 分
新提案✨骨盤から変わるメソッド
主催者のTAKAがマシーンピラティスの資格を取得するにあたり、ピラティスをもう一度、基本から学び直しました。 骨盤の動きから生活習慣病の予防改善になるメソッドを考案しましたので、皆様にシェアすることになりました。 効果的なクラスにするために、プライベートレッスンでお受けして...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
- 7月3日
- 1 分
7月スタート新クラス
●今週7月5日金曜日から新クラスがスタートします。 疲れた人に寄り添いながらヨガを伝えられるkao先生のクラスです。 おやすみ★ヨガ 毎週水曜日 10:30〜11:30 詳細：日中の緊張を手放して、心地よい眠りに誘っていく緩めるヨガのクラスです。...
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- 6月11日
- 2 分
オイルを使った！生活を豊かにするアーユルヴェーダ講座のお知らせ
スタジオ テラスで知識だけではなく！ 生活を豊かにする知恵が詰まったアーユルヴェーダ講座を開催します👍 ↓↓↓ アーユルヴェーダオイルの基礎知識と生活に役立つ実践ワークショップ 「オイルを使った！生活を豊かにするアーユルヴェーダ講座」開催予定✨...
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