先月から復帰されたヨシカ先生のクラスですが、 今月から、以前使っていたタイトルの"美姿勢FRピラティスに変更になりました。 当方のミスで予約できない設定になっていましたが、先ほど改善してできるようになっています👍 隔週土曜日 ※第二週、第四週...

スタジオテラス推奨というか、 TAKAが好きで毎朝飲んでいるプロテインが！ ヨガ愛好家に愛されていてマタニティーにも適しているということで賞を受賞しました(^ ^) 体は食べ物からできています😀 心にも影響があります😀 よく動き、良い食物を取り入れて、...

体調不良からお休みをいただいていたYoshika先生のクラスが復帰します。 Reborn Yoshika✨ とりあえず！ 5月の第二週と第四週の土曜日から再開します。 6月以降も定期的にクラスを開催しますので、ご期待ください。 10:30〜11:30 センターバランスFRP...

スタジオのリニューアル記念で、 ヨガウエアーの販売会をすることになりました。 スタジオの壁やハンガーラックにあるウエアーを特価(^ ^) 一枚だと30%OFF❗️ 二枚だと50%OFF‼️ になります。 良かったら(^ ^)...

スタジオの内装をリニューアルしました(^ ^) バタバタと引っ越してきてからはや2年目。 国際イベントとかぶってしまい"シンプルイズベスト"な内装のまま過ごしていましたが、春の陽気に誘われて草花を入れてみました🪴 シバ神像やパタンジャリ像も心なしか喜んでいるように見えます...

ここ2ヶ月間お休みをいただいていたピラティスのshota先生が、今月から復帰します(^ ^) 理学療法士が教えるFRピラティスを楽しんでください👍 ナマステ

早いもので、 3月1日土曜日〜3月2日日曜日にかけて行われるリトリートまで約2週間！ 1月に下見に行き、その後に国土交通省のお仕事で同じコースをトレッキングしてからヨガをしました。 そこで！ トレッキングコースとヨガの小話をお伝えします(^ ^) ○トレッキング小話-1...

✨ ・ 「マインドフルネスと瞑想を生活に活かす講座」 を開催します👍 今日、マインドフルネスアプリのupmindの箕浦社長との対談企画でお話を聞いていたら、 やっぱり、僕らインストラクターもマインドフルネスと瞑想を広めて社会を変えていこうという気概と実行力がないとダメだな...

1月11日土曜日にkao先生の代講クラスが開催されます。 タイトルは、ヨガティス✨ ヨガにピラティスの要素を合わせたハイブリットクラスです。 スタジオ テラスでヨガとピラティスに触れることで、培ってきた経験をクラスに活かしたkao先生のクラスです。

✨ ・ 新年最初の明日のクラスは🧘‍♂️ 代謝 ＆ リラックスの午前中です(^ ^) 9:00〜10:15  ヨガシナジー特別クラス 10:30〜11:30  やさしいヨガ  担当：yukie 　　　　　　　　　　↓ 10:30〜11:30  やさしいヨガ ...

✨ ・ 正月太りがヤバいという話題から！ 1/4土曜日の朝イチ(^ ^) ヨガシナジー特別クラス を開催することにしました🧘‍♂️ ヤバいという方はお越しください。 特別クラスですが、通常の一回にカウントされるクラスなので、いつものチケットで受講できます(^ ^)✨...

明けましておめでとうございます🎉 本年も宜しくお願いします。 去年は、能登半島地震から始まった1年でした。 今年は穏やかな始まりとなり、皆様も正月を楽しんでいることと思います。 スタジオは1月4日土曜日から営業再開となりますが、皆様、体調はいかがでしょうか？...

12月中に土曜日に開催されるストレスリリースヨガのクラスが期間限定で変わります❗️ 10:30〜11:30 やさしい太陽礼拝 担当；yukie 負担のかからない太陽礼拝体の動き方を学びながら、他のポーズも取っていくクラスです。...

年末年始はこちらの予定となります🧘‍♂️ ★2024年 12/28 スタジオ納め 12/29 108回太陽礼拝と薬膳火鍋忘年会 ★2025年 1/4土曜日 スタジオ開き なお、正月を挟んだ形でチケットを買われる場合は、正月休み日数分は期間を延長しますので、...

年末の忙しい中にも、体調管理のためにスタジオ テラスに通っていただきありがとうございます。 明日の10時半からのピラティスのクラスですが、 ヨシカ先生の体調不良で代講となります。 毎週金曜日担当のyukie先生がヨガクラスを開催していただけますのでよろしくお願い申し上げます...

✨ ・ 毎年、108回太陽礼拝が終わった後に行われる忘年会ですが、 今年は外でしよう🚶‍♂️‍➡️という話でした。 しかし！ 「寒さと乾燥、そして年末で弱った体」を回復するのには薬膳鍋がいいよね(^ ^)✨ という話になり…。...

108回太陽礼拝 今年もやります(^ ^) ご予約スタートしました♪ ※左上のホームページのスケジュールからご予約ください。 開催：12月29日日曜日開催 場所：スタジオ テラス 参加費：3.300円 〜スケジュール〜 9:00〜11:30 108回太陽礼拝 12:00〜...

RYT200でアーサナⅡを担当していただいたYuma先生のタイ古式マッサージワークショップを開催します(^ ^) 11/24日曜日 14:00〜17:00 参加費　5.940円(税込) それって何？ という方はこちらをお読みください👍...

こんばんは。 養成コースの特別授業があり、お休みする予定だったセンターバランスFRPクラスですが、 研修先が雨のためにスケジュールが変更になりました。 通常通り開催します👍 10:30〜11:30 センターバランスFRP 担当:TAKA #FRP...

こちら今回9月のイベントで協賛していただく。小田原の老舗かまぼこメーカーのちくわです。 筋トレジムと開発した体に良い成分しか入っていない".ちくわ"です(^ ^) メーカー希望価格は378円(税込)ですが！ スタジオ　テラスでは協力価格の250円で購入できます。...