小田急相模原:ヨガスタジオ テラス  最新情報

 
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満員御礼。そして増設(^^)

お問合せいただいた方々に朗報です😊 ファンライフフェスティバル2022@小田原 https://www.studio-terrace.com/funlifefest 早くもクラスが満員御礼になりました。 ので! 会場と話し合いコロナ対策にも配慮しつつ 定員を増設しました。 まだ予約できます(^ ^) 四人の個性豊かな神奈川県民の講師が ・はじめてのピラティス ・YOGA FOR YOU ・yogasynergy®︎ ・はじめてのファイブエレメンツヨガ®︎ を開催✨ 占い、ヨガグッズ販売、アニマルコミュニケーション、カイロプラクティック、ヨガ飯などの出店あり! 楽しいが詰まったイベントです😊😊😊 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #屋久島リトリート #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yogasy

4/29金曜日 昭和の日!ヨガ祭りあります🧘‍♀️

ファンライブフェスティバル2022@小田原 が今月末に開催されます。 この動画に出演しているのは アンダーザライトを卒業した講師の方々✨ 卒業後もそれぞれの道を歩み地域に密着してヨガを広めています。 今回の開催地の小田原は出演講師のエリコ先生の地元(^ ^) スタジオ テラスのTAKAが主催者になり、 「地元でヨガやピラティスを広めたい」 という気持ちを後押しする形で開催されることとなりました。 出演される先生たちは皆さん神奈川県出身です🌊 占い、整体、アニマルコミニケーション、ヨガグッズ販売、ハンドマッサージ等の出店もあるのでクラスに参加する以外にも色々と楽しめるようなイベント😊 ゴールデンウィークの初日で皆さんいらしてください(^ ^) 4月29日金曜日 昭和の日 JR国府津駅近く BLEND PARKにて開催✨ 9:30〜17:00 詳しくはこちらから↓ https://www.studio-terrace.com/funlifefest #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ

親子ヨガに出演した天音先生

息子がNPO法人江戸川区ヨガ協会のヨガ祭に出演しました。 オンラインで自宅から配信したクラスで親子ヨガのキッズモデルとして参加🧘‍♂️ 0歳からヨガをやっている息子なので、 こういったことにはとても慣れています。 先日行われたファンクショナルローラーピラティスのフェス❗️ FRP JAPAN 2022でもスタジオ テラスの 紹介プロモーションビデオに出演していました✨ 0歳からテアトルアカデミーのモデルだった息子は人見知りしない益荒雄です(^ ^) ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス #クリス

心身とお肌を健やかに✨

今日はニュースキン表参道店に来ました。 新宿から引っ越してきたばかりの新しい店舗はモダンでシンプル。 タニタさんと共同開発した体組成計から何から。 この手のことに詳しい僕でも知らない最新器械を体験(^ ^) SDGsを早くから実現させている社風に触れながら良い話をたくさん聞かせていただきました😊 紀美江さん 智里さん ありがとうございました😭✨ 4/29金曜日の ファンライフフェスティバル2022@小田原で❗️ ニュースキンの製品を体験出来るコーナーを開設しています😊 心と体!そして肌と腸をケアしに来てください(o^^o) ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOG

ターコイズブルーの空間

更衣室と試着室を兼ね備えたスペースが完成(^ ^) 充実してきたヨガウェアーたちを ターコイズブルーのカーテンの中でお着替えいただき試せます(^ ^) 物販部長のKaoさんも大満足のブルーの空間✨ ヨガを学びながら気分のあがるヨガグッズをお楽しみください😊 #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス#クリスタルボウル #川上光正 #小田急相模原 #yogajournal_japan #川上流ヨガ宗家 #balance_rocke #バランスロッカー

肌がツルツルになる食事とは?

ピカピカの朝✨ 栄養価の高いはるみ野菜が盛りだくさんの夕食だったおかげか❗️ 洗顔が気持ちいい😊 "食は心と体を作る" と実感します。 毎日が目まぐるしく動き お雑煮いらいの料理投稿✨は一カ月ぶり(^ ^) はるみ野菜はワンダフル🥬✨ 今回は❗️ 野菜はベジ鍋と春菊サラダと大根おろし に生まれ変わりました(^ ^) 引き算の調理で野菜の旨みを存分に味わえる料理たち(^ ^) 旨みたっぷりの白菜と厚揚げの鍋 エグ味ゼロの春菊サラダ ジュースか?って思うほど甘い大根おろし ありがとうと言いたい夕食でした😀 ピカピカといえば❗️ 7月に"魂の洗濯をするリトリート"を開催する予定です✈️ 場所は屋久島🌲✨ 特別な時間が待っています🚶‍♀️ ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナ

スタジオに溢れるものとは!

良いスタジオとは(^ ^) 設備 場所 主催者 いろいろな要素が絡み合って形になると思いますが、もう少し神秘性の側に踏み込んだ見方をすると! それはエネルギー✨ なんだと思います。 集まる講師と会員様が織りなす総合的な形(^ ^) スタジオ ガルバさんには良いエネルギーがありました😀 素敵なスタジオで行ったワークショップは❗️ "ヨガシナジー✖️脚長差コーディネーター" 「皆様が楽しんでいたから良かった(^ ^)」 と主催者のタマキ先生からフィードバックをいただきました。 ワークショップ後の販売会と懇談会も和やかに時間が過ぎていき更なる良いエネルギーに満たされていく空間✨ 理想のスタジオだな🧘‍♀️ と思いました。 来ていただいたインストラクターの方々と主催者の玉置先生本当にお世話になりました。 次は"プラーナヤマと瞑想"のワークショップをよろしくお願いします。 川上師匠直伝の技法もお伝えしますね😀 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨカ

サマーディへの道

インドのヨガ協会から"ヨガの王(ヨガサムラット)"の称号をいただき福岡を中心に実践的なヨガを指導している川上光正先生。 日本には数少ないサマーディまで到達したヨガマスターです🧘‍♂️ コロナ以来直接指導していらっしゃらなかった川上先生ですが、今回ご縁から3年ぶりの対面指導をしていただけることになり福岡まで行ってきました(^ ^) 「ヨガで起こる奇跡」 の数々を目の当たりにしました。 自らが検体になり日本やアメリカの研究機関に協力をして科学的な検証を行っているヨガ実践者の川上先生🧘‍♂️ 初めて会ったら緊張するんだろうな!と思っていましたが何かとても懐かしい気持ちになる不思議な方でした。 「ヨガをしていれば奇跡的なことができるようになる。」と師はおっしゃいます。 初めてお会いするのに会って10分たらずで私のことを色々と言い当てる川上先生。 シッディーは現実にある奇跡だと思いました✨ そして❗️ 「君は特別な人間なので私の秘技を教えてあげるから弟子になりなさい」 とおっしゃっていただいたので、ありがたくお受けして弟子にしていただき帰って参りました

自分を知るところから(^ ^)

1/16日曜日に小田急線のよみうりランド前で行われたイベント✨ ヨガをしたことのない方々が占いやカラーセラピーなどを目当てに入場規制がかかるほど好評でした。 そして私のブースにも開催時間が過ぎても終わらないほど希望者に来ていただきました(^ ^) ヨガスタジオにいるとヨガをしている人しかいらっしゃいませんのでヨガをしていない方々に骨格特性の重要性をお伝えできた今回のイベントは意義のある大変ありがたい機会でした。 ヨガスタジオをオープンして一年半🧘‍♂️ そろそろ外に目を向けようと思っていたタイミングでの出演依頼だったので、とってもタイムリーでした。 2月にも骨格特性のワークショップを千葉で開催いたしますので是非いらしてください。 生活と心が変わる技術を色々な方に知ってもらえるように励みたいと思います(^ ^) この度は カフェゆい〜とのスタッフの皆様。 声掛けいただいたチサトさんさん。 大勢の方に大変お世話になりました。 大変感謝しています。 ありがとうございました😭 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KA

外部ワークショップ再開と代講

来年の2022年1月16日日曜日に小田急線の読売ランド前駅の近くでワークショップを開催します😀 あいにく今回は既にご予約が埋まっているのですが、定期的に開催するイベントの中で行われるワークショップなので興味のある方は次回以降にご予約いただければと思います。 アメリカ大手美容系会社のカリスマバイヤー様からお誘いいただき開催することになりました。 喫茶店を一軒貸し切って行われるイベントで様々な技術をお持ちの方々が集まってきます。 普段私が行っているヨガやピラティスのレッスンは興味がない方はいらっしゃいません。 しかし、こういった様々な技術を持った方々が集うイベントであれば "体が固くてスタジオに行きたいと思わない人" "運動が苦手で興味がない人" 普段お会いすることができない方にも私の技術をシェアすることができて大変ありがたい機会だと思っています。 ".骨格特性"を知ることで運動だけではなく普段の生活も変わります。 腰痛や肩こり、膝痛などの改善につながる技術なので、より多くの方とつながりウェルネスを提供したいと思っています。 定期的に開催するイベン

満員御礼

満員御礼😀 3/5〜7/2まで開催予定の NHWA認定第二期ヨガインストラクター養成コースの締切りは明日までですが、本日最後の一枠が決まり満員となりました😀 お申し込みいただきありがとうございました(^ ^) 今回は70時間の基礎コースです。 自分のヨガを深めたい方からヨガインストラクターになりたい方までを対象とした内容となります。 終わったら! "もっとヨガが好きになった💕" と言われるようなコースにしたいと思っています。 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス #クリスタルボウル #sugarmat #小

ありがとう54回太陽礼拝✨

今日は年末恒例!108回太陽礼拝ならぬ 54回太陽礼拝🧘‍♂️ ヨガと食の日帰りリトリートを小田原で行いました(^ ^) ちょーど良い運動量での浄化(^ ^) 準備運動とクールダウンをした後には小田原の絶景を眺めながらの足湯🏯 からの! 海産づくしランチ✨ しばらくヨガをお休みしていた会員さまや養成コースの卒業生、Eriko先生などとの楽しい年末を過ごしました😀 片道1時間のプチ旅行🚃 こんなに近くに素晴らしい観光スポットがあることに幸せを感じます。 会員様や講師の方との優雅な時間✨ また来年も味わいたいものです。 小田原ありがとう✨ 今年僕と関わっていただいた方々ありがとう✨ すべてにありがとう✨ ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yog

ウェブマガジンに掲載されました。

スタジオ テラスがmanduka magazineに掲載されました。 https://manduka.jp/mag/20211215_yogastudio_sagamihara/ 相模原のオススメヨガスタジオとして一番目に掲載されています😊 まだオープンしてから一年半ほどのスタジオですが伝統的なヨガから近代的なヨガまで幅広い学びを提供していることや有名講師の方々がワークショップを開催してることなど… 会員様と地域の方々にヨガの素晴らしさを伝えたいと努力していることが評価されたようです。 mandukaさんの製品はヨガマット以外にもウェア類も展示販売しています。 実物を手に取ってご覧になりたい方はスタジオ テラスにお越し下さい😊 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス

中村尚人先生ワークショップは大盛況

中村尚人先生のワークショップが開催されました。 尚人先生ありがとうございます😭 そして、 参加していただきました皆様✨ 対面、オンラインと57枠が埋まりました(^ ^) 特にオンライン枠は提携していただいてるヨガスタジオのマートリヨガ様とヴィシュタヨガ様のおかげでお集まりいただきました。 本当にありがとうございました😊 私が関わった方々の優しさに支えられて開催されたワークショップ🧘‍♂️ それが今日という時間でした。 ヨガをやってて良かった😀 本当に思います。 ヨガ&ピラティス スタジオ テラスは❗️ 来年から更なる予防医学を広めるスタジオになります。 ・ヨガ ・ピラティス ・理学療法士 ・脚の長さコーディネーター ・バランスロッカーマスタートレーナー 過去、現在、未来を繋げて地域の元気を作っていきます)^o^( これからも宜しくお願いいたします😀✨ ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #cryst

クリシュナに導かれて

ご縁がつながりイスコンに行ってきまさした(^ ^) なるほど! 自分の過去と現在 バガバットギータとは クリシュナとは いろいろな疑問が解けました。 「TAKAさんはバクティーの人なんですね✨」 などと恥ずかしくなるような言葉をいただきましたが いや〜まだまだ💦 しかし!インドのゴアからの帰りに飛行機の機内で出会った僧侶からもらった"クリシュナのマントラ"を、あそこでもらった意味が今日やっと分かりました。 言葉にはならないほどのものをいただいたので これからも勉強したいと思います🧘‍♂️ 案内していただいたスズさん(^ ^)ありがとうございました😊今度はスタジオの皆んなと行きますね✨ ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナ

手軽な108回太陽礼拝のやり方

年末恒例の108回太陽礼拝を28日に開催します。 と!既に告知していますが誤解があるようなので補足させていただきます。 年末の行事としては有名なイベントですが、 途中では休み時間もありますし、きついなと思ったら休んでいただいても構いません。 巷のヨガスタジオで行われる太陽礼拝では 本当に108回やっている人はそんなにいませんよ(^O^) 自分を追い込まないで、 ただただ!浄化しに来るという気持ちだけで休みながらやってください。 こちらのイベントはオンライン配信もしますので、ご自宅でヨガマットさえあれば一緒に浄化の時間を共有できます。 オンライン受講の価格は1.145円(税込) 良いヨガ価格です(^O^) オンライン受講を希望の方は❗️ ご連絡ください😊 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス

ニューヨーク発のヨガブランド販売会決定✨

✨ ・ 急遽❗️ 来週の土曜日からニューヨーク発のヨガウェアブランドヨガベラさんの販売会を開催します😊 11月27日土曜日〜12月12日曜日まで開催✨ 11月27日の土曜日には代理店のオーナーが直接ウェアーの良さを伝えに来てくれます。 オーナーの西村さんはビクラムヨガの正式認定教師もしているバリバリのヨガインストラクターでもあります✨ 今流行の二刀流⚔ 10:30〜11:30の"週末リセットヨガ"に会員様と一緒にヨガのクラスに参加しますのでよろしくお願いします🧘‍♀️ ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #鈴木真佐子 #アンダーザライト #ヨガスタジオテラス #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル日本版 #ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス #

手に取れるって良いな(^ ^)

アマゾンがあったり楽天があったりコロナの影響もあり物を買うのに通信販売が当たり前の世の中❗️ 手に取って見ていない商品を見栄えの良い画像だけで買うは不安ではないですか? やっぱり手に取ってみたいよね😀 会員様より「ちゃんと見てみたい」という意見がありましたので@mandukaのヨガウェアを常時店頭販売することにしました。 ※楽々サルエルパンツ mandukaの製品は企業コンセプトに 「一生使える製品」を目指しています。 という目標があるので全てにおいて飽きが来なく丈夫です😀 そして! 思っているより安価で購入できます(^ ^) 製品に見合った値段です。 ※アームカバー もちろんウェアーですから使い続けていれば、いつか手放さなければなりません。 しかし! それが極端に長いものが多いです。 ✨会員さんのフィードバック)^o^(✨ ・速乾性能の高いアースカラーが良い。 ・安価のウェアより安心感がある丈夫な生地! ・大人のファッションが楽しめる。 ・普段着で来ていても違和感がない。 などなど ※スカートつきレギンス ウェアーとヨガマットを常時店頭販売

第二期ヨガインストラクター養成コース説明会のご案内

一般社団法人 日本ホリスティックワークス協会主催のヨガインストラクター養成コース説明会のご案内 ヨガジャーナルさんにも掲載された オススメのヨガインストラクター養成コース🧘‍♂️の第二期レベル1が開催されます。 実践的なヨガインストラクター養成コースとしてインストラクターになってから直ぐに役立つエトセトラを詰め込んだ養成コース❗️ 卒業生にはヨガインストラクター1年目で ヨガジャーナルさんに紹介された方もいます✨ 確かな学びを深められます😊 レベル1では 通常200時間かける内容をギュッと効率的に凝縮して70時間で習得していただきます。 一般社団法人 日本ホリスティックワークス協会のヨガインストラクター養成コースは三段階ありますが!今回のレベル1は基礎編です。 🧘‍♂️レベル1 70時間 → 今回開催予定 🧘‍♂️レベル2 130時間 🧘‍♂️レベル3 100時間 卒業してから苦労する方が多い現状! 卒業後に迷わない自分を見つけに来てください😊 説明会はこちらからご予約ください ↓↓↓ ●開催日 12月5日(日) 15:30〜17:0

TAKAの朝食シリーズ(^ ^)里芋編

✨ ・ はるみ野菜で朝から幸せ😀😀😀 今日の朝は ジャガイモのザブジ🥔 を!TAKA変して 里芋のザブジ✨ 僕はオリジナルのレシピを見ると、 そこからアレンジを加えてオリジナルレシピにするのがとっても得意(^ ^) 調理をしていると新しい発想がいろいろ湧いてきます。 今日はスタジオ テラスのベジマルシェで買ったはるみ野菜の中から🥦 ✨里芋 ✨カリフローレ ✨にんじん ✨長ネギ をチョイスしてアレンジ料理。 じゃがいものホクホク感も良いけど(^ ^) 里芋のねっとりとした絡み付く旨味とニンジンの甘さ、長ネギのドライな旨味がインド料理に和✨を感じさせます。 出汁は使わず調理の工程で野菜から旨味を出しながら仕上げていく料理は頭を使わず食べることができます。 朝の"スパイス+すっきり調理"は最高です😊 はるみさん いつもおいしい野菜をありがとうございます😭 ナマステ #小田急相模原ヨガスタジオ #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #アシュタンガヨガ #アイアンガーヨガ #manduka #CrystalTones #crys