1/16日曜日に小田急線のよみうりランド前で行われたイベント✨ ヨガをしたことのない方々が占いやカラーセラピーなどを目当てに入場規制がかかるほど好評でした。 そして私のブースにも開催時間が過ぎても終わらないほど希望者に来ていただきました(^ ^)...

来年の2022年1月16日日曜日に小田急線の読売ランド前駅の近くでワークショップを開催します😀 あいにく今回は既にご予約が埋まっているのですが、定期的に開催するイベントの中で行われるワークショップなので興味のある方は次回以降にご予約いただければと思います。...

満員御礼😀 3/5〜7/2まで開催予定の NHWA認定第二期ヨガインストラクター養成コースの締切りは明日までですが、本日最後の一枠が決まり満員となりました😀 お申し込みいただきありがとうございました(^ ^) 今回は70時間の基礎コースです。...

今日は年末恒例！108回太陽礼拝ならぬ 54回太陽礼拝🧘‍♂️ ヨガと食の日帰りリトリートを小田原で行いました(^ ^) ちょーど良い運動量での浄化(^ ^) 準備運動とクールダウンをした後には小田原の絶景を眺めながらの足湯🏯 からの！ 海産づくしランチ✨...

スタジオ テラスがmanduka magazineに掲載されました。 https://manduka.jp/mag/20211215_yogastudio_sagamihara/ 相模原のオススメヨガスタジオとして一番目に掲載されています😊...

中村尚人先生のワークショップが開催されました。 尚人先生ありがとうございます😭 そして、 参加していただきました皆様✨ 対面、オンラインと57枠が埋まりました(^ ^) 特にオンライン枠は提携していただいてるヨガスタジオのマートリヨガ様とヴィシュタヨガ様のおかげでお集まり...

ご縁がつながりイスコンに行ってきまさした(^ ^) なるほど！ 自分の過去と現在 バガバットギータとは クリシュナとは いろいろな疑問が解けました。 「TAKAさんはバクティーの人なんですね✨」 などと恥ずかしくなるような言葉をいただきましたが いや〜まだまだ💦...

年末恒例の108回太陽礼拝を28日に開催します。 と！既に告知していますが誤解があるようなので補足させていただきます。 年末の行事としては有名なイベントですが、 途中では休み時間もありますし、きついなと思ったら休んでいただいても構いません。...

✨ ・ 急遽❗️ 来週の土曜日からニューヨーク発のヨガウェアブランドヨガベラさんの販売会を開催します😊 11月27日土曜日〜12月12日曜日まで開催✨ 11月27日の土曜日には代理店のオーナーが直接ウェアーの良さを伝えに来てくれます。...

アマゾンがあったり楽天があったりコロナの影響もあり物を買うのに通信販売が当たり前の世の中❗️ 手に取って見ていない商品を見栄えの良い画像だけで買うは不安ではないですか？ やっぱり手に取ってみたいよね😀 会員様より「ちゃんと見てみたい」という意見がありましたので＠mandu...

一般社団法人 日本ホリスティックワークス協会主催のヨガインストラクター養成コース説明会のご案内 ヨガジャーナルさんにも掲載された オススメのヨガインストラクター養成コース🧘‍♂️の第二期レベル1が開催されます。 実践的なヨガインストラクター養成コースとしてインストラクター...

✨ ・ はるみ野菜で朝から幸せ😀😀😀 今日の朝は ジャガイモのザブジ🥔 を！TAKA変して 里芋のザブジ✨ 僕はオリジナルのレシピを見ると、 そこからアレンジを加えてオリジナルレシピにするのがとっても得意(^ ^) 調理をしていると新しい発想がいろいろ湧いてきます。...

こちらはインストラクターになる為の講座ではなく、自分の中心を知り作ることで腰痛や肩こりなどの生活習慣病を予防改善できる予防医学の講座になります。フォローアップクラスも12月から開催しますのでみんなで中心を作っていきましょう。 興味のある方はぜひご参加ください。...

いろいろな言葉があります。 僕の好きな言葉の1つにこんな言葉があります。 偉人が言った有名な言葉では無いですが 昔、料理の修行している時にある方からいただいた言葉です。 「頑張ってることで自分を許したら未来は無い。」 昔も響きましたが、...

昨日は"ヨガシナジー＋プチ断食"の特別クラスでした。 クラス後にプチ断食セットお渡しして TAKA特製の玄米で作ったスパイスポタージュを飲んでから"ほっこりとした気分"になって帰っていかれました。 西洋医学だと栄養の事は考えても消化や吸収の事はあまり取り出たされません。...

緊急事態宣言も解除されても未来に対する不安は残りつつ世界が動き始めました。 歩くこと。 働くこと。 生きること。 よく人間にとって一番重要なものは何か？と言う論議がされますが、全部が揃って初めて生きるということだと思います。 生きるために必要なものは何か？ 食べること。...

中村尚人先生のヨガシナジーワークショップはおそらくこれが年内最後❗️ 最近は対面でのワークショップはしない尚人先生の直接指導は本当に貴重な時間です✨ ヨガシナジーの日本第一人者である尚人先生からヨガシナジーのレッスンを受けた後には、独特な動きの中に効率的な科学が含まれている...

スタジオ テラスにて中村尚人先生のワークショップ開催決定✨ 年末開催❗️ 1部と2部のある内容の濃いお昼時間となります。 有名講師の確かな知識と経験を受け取りにいらして下さい🧘‍♂️ 中村尚人先生と年末に行うワークショップの打ち合わせをしに八王子のタクトエイトまで行ってき...

最近アーユルヴェーダの知恵を使った料理をいっぱい投稿しています。 今日の朝は"玄米ごぼうスープ"です🔪 なぜ料理なのか？ 新鮮なもの手間を加えすぎずスパイスで消化力を調整した料理を食べる事は腸内環境を良くしてくれます。...

今月から週末のアシュタンガヨガクラスがスタート🧘‍♂️ キツいイメージが強いアシュタンガスタイルを身近に感じでもら為のライトクラスです✨ 一歩ではなく半歩進める為の自分と向き合う時間🌈 クラス前にメモ帳を用意して参加者の方々に名前と体の個性をヒアリングする真摯な姿勢から...