半分の鋤ポーズ🧘♂️
背骨がニュートラルでこのポーズをとれる方は意外と少ないです。
トラディショナルヨガでは単純なポーズを重ねていきますが、単純だからこそ自分と向き合うことができます。
スポーツではないヨガ🧘♂️
スタジオ テラスでは歴史と伝統を踏まえたヨガをお伝えしています。
●毎週火曜日
トラディショナルヨガ
10:00〜11:00 担当TAKA
自分の中の静けさを見つけにいらして下さい(^ ^)
ナマステ
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