「ヨガ×食」のワークショップ 久しぶりにヨガに食を絡めたワークショップを開催します🧘‍♀️ 今回は！ 「呼吸法と瞑想」をやった後にアーユルヴェーダの体質診断、落ち着いた穏やかな気持ちで消化吸収の良いデトックスカレーを食べるワークショップです。...

引っ越しから、 スタジオの名称も一部変えました。 スタジオコンセプトを見直して新しい先生たちも増えました。 いろいろな意味でリニューアルしました。 皆様の意見をヒアリングしたところ、 🧘‍♀️いつも出ているクラス以外のクラスも知りたい。...

うだるような暑さを通り過ぎ、 朝と夜には肌寒さを感じるような季節になりました。 ウェスト秋は食欲の秋(^ ^) ウェスト周りと体重が気になる方もいると思いますので、ぜひ定期的なクラスの受講をおすすめします。 最新の研究でも、...

予防医学の視点からクラスを開催する生徒さんに寄り添えるヨガインストラクターYukie先生。 自身の怪我の体験から学んだことを反映した 「無理をしない、無理をさせない、気持ち良い」ヨガは心身を緩ませてくれます。 「安心と安全」を中心にヨガの指導をしているので生徒さんの心には、...

Yoshika先生が長期療養にはいられますので、 半年ほど今までの美姿勢FRピラティスから担当とメソッドが変わります。 ↓↓↓   変更後は(^ ^)   ↓↓↓ PCFRピラティス (ペルビックコントロール FRピラティス)...

●お引越し！ 9/4月曜日から新スタジオです。 駅近2分のスペースです！ 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B ※手すりがある階段を上がり2階の奥にあるスペースです。 ●毎週月曜日の 初めてのヨガシナジー では！...

スタジオ　テラスの引っ越し👍 今週いっぱい。 9月3日日曜日まで今のスペースでクラスを開催。 9月4日月曜日からから新しいスペースでリニューアルオープンします🌈 〜新スタジオの住所〜 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B 健幸スタジオ...

スタジオのスペースが移転なります🧘 9/4月曜日に引っ越します(^ ^) 9月3日日曜日までは、今のスタジオでオープン(^ ^) 新しいスペースは小田急相模原駅から歩いて2分 平塚信用金庫の近くにあるビルの2階になります。 階段も手すりがついた登りやすい階段。...

スケジュールのお知らせ 〜お盆休みに関しまして〜 8月11日金曜日〜8月13日日曜日 この三日間はスタジオを休講とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。 〜代講に関しまして〜 月に1回開催しているShota先生の理学療法士のFRPクラスは代講になります。...

こんばんは(^ ^) お盆休みのお知らせです。 8月11日金曜日〜8月13日日曜日 までをお盆休みとさせていただきます。 お盆明けにまた皆様とお会いできることを楽しみにしております。 画像に使われているkao先生が寝ている50畳のお部屋は❗️ 9月16日土曜日に開催予定の...

スケジュールに記載がある日曜日のヨガシナジーは今月は毎週開催となります。 記載が間違っておりましたので、訂正したものを先程投稿したスケジュールに再アップロードいたしました。 よろしくお願い申し上げます。

今月は海外から帰ってきたばかりのケイコ先生がいたり、理学療法士のピラティスクラスのshota先生が家庭の事情でお休みになったりとイレギュラーがあります。 会員様からブログにアップロードしてほしいと要望がありましたのでご確認いただければ幸いです。 また、...

毎週金曜日にクラスを開催していたケイコ先生のクラスは、水曜日にお引っ越しすることになりました😊 隔週水曜日 10:30〜11:30 リラックスフローヨガ ※第二週、第四週に開催 ケイコ先生は海外から帰っていらっしゃいましたので、これからは水曜日によろしくお願いいたします。...

主催者のTAKAがマシーンピラティスの資格を取得するにあたり、ピラティスをもう一度、基本から学び直しました。 骨盤の動きから生活習慣病の予防改善になるメソッドを考案しましたので、皆様にシェアすることになりました。 効果的なクラスにするために、プライベートレッスンでお受けして...

●今週7月5日金曜日から新クラスがスタートします。 疲れた人に寄り添いながらヨガを伝えられるkao先生のクラスです。 おやすみ★ヨガ 毎週水曜日　10:30〜11:30 詳細：日中の緊張を手放して、心地よい眠りに誘っていく緩めるヨガのクラスです。...

スタジオ　テラスで知識だけではなく！ 生活を豊かにする知恵が詰まったアーユルヴェーダ講座を開催します👍 ↓↓↓ アーユルヴェーダオイルの基礎知識と生活に役立つ実践ワークショップ 「オイルを使った！生活を豊かにするアーユルヴェーダ講座」開催予定✨...

✨ ・ 毎週金曜日の夜に都内でも人気のテンセグリティーヨガのクラスを開催しているMayumi先生が！ 昼の特別クラスを開催します(^ ^) 6月15日木曜日 10:30〜11:30 テンセグリティーヨガ®︎ 多忙なMayumi先生と昼に会ってクラスを受講することができる稀有...

6月は通常クラス以外に ・リレーションヨガシティーフェス2023 https://www.relationyogacity.com/ ・FRピラティス ベーシック養成コース の開催があります。 スタジオでは、 Mayumi先生が6月15日にスペシャルクラスを開催します。...

ヨガで地域振興❗️ を目標にして取り組んでいるイベント✨ "リレーションヨガシティフェス2023"の記事がヨガジャーナルオンラインに出ました(^ ^) https://yogajournal.jp/17721 地域振興＝健幸づくり✨ 地元で活躍する講師にフォーカスを当てる✨...

スタジオ テラスの2か月間限定！新クラス 毎週金曜日10:30〜11:30のクラス🧘‍♀️ はじめてのハタヨガ 担当 バショー先生 バショーさんは、 スタジオ テラスの養成コースを卒業した 朗らかな笑顔が素敵な、優しい時間を演出してくれるヨガ講師。...