●お引越し！
9/4月曜日から新スタジオです。
駅近2分のスペースです！
〒252-0314
神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B
※手すりがある階段を上がり2階の奥にあるスペースです。
●毎週月曜日の
初めてのヨガシナジー
では！
骨盤から背骨を動かして「腰痛・肩こり改善」にもなるヨガをお伝えしています。
参加者の多くは腰痛などの生活習慣病を持った方々です。
●スタジオテラスでは！
マジックサークル、ピラティスボール、フォームローラーを使った骨盤から姿勢を改善して歪みを調整するメソッドをスタートしています！
↓↓↓
プライベートレッスンで行っている
「ペルビックコントロールピラティス」
を体験できる代講クラスが7/10日曜日にあります。
姿勢改善・腰痛改善・肩こり改善が気になる方はおすすめです。
理学療法士も絶賛する！
「道具を使いながら行うスタイル」なので効くけど負荷は調整しながら自分のペースで行えます(^ ^)
●9/15金曜日〜9/17日曜日は
国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド
が開催されます。
TAKAは日本エリアアンバサダーとしてボランティアイベントを多数企画開催しています。お時間がある方は是非ご参加ください。
スタジオ近くでは、
伊勢原市の大山阿夫利神社の宿坊で行われる
「ヨガ×豆腐懐石」というテーマのイベントがおすすめです👍
ナマステ
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