毎週金曜日
10:30〜11:30
パワー&ストレッチヨガ
担当:Toko
ただ、伸ばすだけではなく、しっかり筋力も使い、キレイな体のラインを作っていくクラスです。
パワーと名前はついていますが、あくまでも心地よく動く程度の強度になります。
心地良い血流の流れを促してくれるクラスなので、終わると気分がすっきりします。
疲れきった週末を迎える前に！
血流の循環を促し清々しい、週末を迎えてください。
ナマステ
週末を快適✨に迎えるヨガクラス
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