ODAKYU SAGAMIHARA / A NEW WAY TO FEEL WELL
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your well.
夜明けのように、
からだと心がひらいていく場所。
からだと心がひらいていく場所。
ただ動くだけではなく、理解して、整えて、よりよく生きる。
ヨガとピラティス、そして深い学びのためのスタジオ。
STUDIO
TERRACE
EST. 2020
TERRACE
EST. 2020
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ただ動くだけではなく、理解して、整えて、よりよく生きる。
ヨガとピラティス、そして深い学びのためのスタジオ。
健幸スタジオ テラスは、初心者から指導者を目指す方まで、一人ひとりのペースを大切にするヨガ＆ピラティススタジオ。身体・呼吸・心を、実践と学びの両面から育みます。
気軽な体験から、専門資格の取得まで。目的に合ったクラスと学びが、ここにあります。
基礎からしっかり学ぶRYT200と、睡眠科学を深めるメラトニンヨガ™。
通える曜日と、学びたいことに合わせて選べます。
普段のクラスから、ヨガフェスタでの特別クラスまで。
スタジオの内と外で、学びと出会いが続いています。
眠りを科学し、ヨガで整える。メラトニンヨガ™と睡眠セルフチェックを通じて、睡眠ウェルネスを日常の実践へ。
ヨガフェスタ横浜での登壇、専門誌での紹介、Manduka Japanアンバサダーの活動など、スタジオの外で培った経験を一つひとつのクラスと養成講座に活かしています。
はじめての方も、久しぶりの方も。
今日の自分に合ったレッスンから始めませんか。
