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ヨガはスポーツではありません(^ ^)

半分の鋤ポーズ🧘‍♂️




背骨がニュートラルでこのポーズをとれる方は意外と少ないです。

トラディショナルヨガでは単純なポーズを重ねていきますが、単純だからこそ自分と向き合うことができます。


スポーツではないヨガ🧘‍♂️


スタジオ テラスでは歴史と伝統を踏まえたヨガをお伝えしています。


●毎週火曜日

トラディショナルヨガ

10:00〜11:00 担当TAKA


自分の中の静けさを見つけにいらして下さい(^ ^)


ナマステ


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