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アシュタンガヨガのライトクラス開催してます(^^)

今月から週末のアシュタンガヨガクラスがスタート🧘‍♂️

キツいイメージが強いアシュタンガスタイルを身近に感じでもら為のライトクラスです✨


一歩ではなく半歩進める為の自分と向き合う時間🌈



クラス前にメモ帳を用意して参加者の方々に名前と体の個性をヒアリングする真摯な姿勢からケガのないクラスを目指す始まりは安心できます✨


ナマステ


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