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ヨガ&ピラティス スタジオ テラス
- 1月8日
- 2 分
1月のワークショップ
今月末の日曜日 1月28日日曜日にセラピー効果の高いメソッドのワークショップを開催します。 毎週金曜日10時半からクラスを開催しているYukie先生が講師のワークショップです。 ワークショップの内容は❗️ Nia(ニア) ワークショップ✨ 【 詳 細 】 ダンス+武術+ヨガ...
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ヨガ&ピラティス スタジオ テラス
- 2023年11月30日
- 2 分
ヨガをすると若くなる(^ ^)
✨ ・ 東京ビックサイトで開催されたWellness Tokyoでは、いろいろなメーカーがブースを構えていて沢山の出会いに恵まれました😀 自律神経バランスや血管年齢がわかる計測器にチャレンジ❗️ 会場の混雑に人当たり(T ^ T)...
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ヨガ&ピラティス スタジオ テラス
- 2023年7月5日
- 1 分
新提案✨骨盤から変わるメソッド
主催者のTAKAがマシーンピラティスの資格を取得するにあたり、ピラティスをもう一度、基本から学び直しました。 骨盤の動きから生活習慣病の予防改善になるメソッドを考案しましたので、皆様にシェアすることになりました。 効果的なクラスにするために、プライベートレッスンでお受けして...
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ヨガ&ピラティス スタジオ テラス
- 2023年7月3日
- 1 分
7月スタート新クラス
●今週7月5日金曜日から新クラスがスタートします。 疲れた人に寄り添いながらヨガを伝えられるkao先生のクラスです。 おやすみ★ヨガ 毎週水曜日 10:30〜11:30 詳細:日中の緊張を手放して、心地よい眠りに誘っていく緩めるヨガのクラスです。...
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ヨガ&ピラティス スタジオ テラス
- 2023年6月11日
- 2 分
オイルを使った!生活を豊かにするアーユルヴェーダ講座のお知らせ
スタジオ テラスで知識だけではなく! 生活を豊かにする知恵が詰まったアーユルヴェーダ講座を開催します👍 ↓↓↓ アーユルヴェーダオイルの基礎知識と生活に役立つ実践ワークショップ 「オイルを使った!生活を豊かにするアーユルヴェーダ講座」開催予定✨...
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