●今週7月5日金曜日から新クラスがスタートします。
疲れた人に寄り添いながらヨガを伝えられるkao先生のクラスです。
おやすみ★ヨガ
毎週水曜日 10:30〜11:30
詳細：日中の緊張を手放して、心地よい眠りに誘っていく緩めるヨガのクラスです。
●今週7月7日金曜日から新クラスがスタートします。
器械体操で心身を鍛えた、はつらつとしたヨガインストラクターToko先生のクラスです。
パワー&ストレッチヨガ
毎週金曜日 10:30〜11:30
詳細：心地よく体を出した後にストレッチをして緩めていくヨガクラスです。
初心者から中〜上級者まで心地よく動いてリフレッシュしていくクラスになります。
気兼ねなくご参加ください🧘♀️
ナマステ