今月末の日曜日 1月28日日曜日にセラピー効果の高いメソッドのワークショップを開催します。 毎週金曜日10時半からクラスを開催しているYukie先生が講師のワークショップです。 ワークショップの内容は❗️ Nia（ニア） ワークショップ✨ 【　詳　細　】 ダンス＋武術＋ヨガ...

2024年✨ 新年の新クラスとしてYoshika先生のFRピラティスが再開します🎍 毎週日曜日　9:30〜10:30  美姿勢FRピラティス 担当：Yoshika 復帰後の最初のクラスが1月7日 日曜日からスタートします(^ ^)...

✨ ・ 東京ビックサイトで開催されたWellness Tokyoでは、いろいろなメーカーがブースを構えていて沢山の出会いに恵まれました😀 自律神経バランスや血管年齢がわかる計測器にチャレンジ❗️ 会場の混雑に人当たり(T ^ T)...

12月からの新クラス紹介 毎週金曜日 10:30〜11:30 ストレスリリースヨガ 担当 Yukie ●クラス内容 ゆったりとした腹式呼吸と共に心地良く全身をほぐすセルフマッサージや優しいヨガのポーズを行うことで自律神経を整え、身体や心に蓄積した過度な緊張をリリースしていき...

引っ越しから、 スタジオの名称も一部変えました。 スタジオコンセプトを見直して新しい先生たちも増えました。 いろいろな意味でリニューアルしました。 皆様の意見をヒアリングしたところ、 🧘‍♀️いつも出ているクラス以外のクラスも知りたい。...

●お引越し！ 9/4月曜日から新スタジオです。 駅近2分のスペースです！ 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B ※手すりがある階段を上がり2階の奥にあるスペースです。 ●毎週月曜日の 初めてのヨガシナジー では！...

スタジオ　テラスの引っ越し👍 今週いっぱい。 9月3日日曜日まで今のスペースでクラスを開催。 9月4日月曜日からから新しいスペースでリニューアルオープンします🌈 〜新スタジオの住所〜 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B 健幸スタジオ...

主催者のTAKAがマシーンピラティスの資格を取得するにあたり、ピラティスをもう一度、基本から学び直しました。 骨盤の動きから生活習慣病の予防改善になるメソッドを考案しましたので、皆様にシェアすることになりました。 効果的なクラスにするために、プライベートレッスンでお受けして...

✨ ・ 毎週金曜日の夜に都内でも人気のテンセグリティーヨガのクラスを開催しているMayumi先生が！ 昼の特別クラスを開催します(^ ^) 6月15日木曜日 10:30〜11:30 テンセグリティーヨガ®︎ 多忙なMayumi先生と昼に会ってクラスを受講することができる稀有...

ヨガで地域振興❗️ を目標にして取り組んでいるイベント✨ "リレーションヨガシティフェス2023"の記事がヨガジャーナルオンラインに出ました(^ ^) https://yogajournal.jp/17721 地域振興＝健幸づくり✨ 地元で活躍する講師にフォーカスを当てる✨...

スタジオ テラスの2か月間限定！新クラス 毎週金曜日10:30〜11:30のクラス🧘‍♀️ はじめてのハタヨガ 担当 バショー先生 バショーさんは、 スタジオ テラスの養成コースを卒業した 朗らかな笑顔が素敵な、優しい時間を演出してくれるヨガ講師。...

5月6日土曜日にイベントあります😀 小田原市下曽我にできる新しい施設🌈✨ プレオープンでヨガイベントを開催します。 場所は(^ ^) 元 小田原市生涯学習センター曽我分館✨ コワーキングスペース、お茶ができるリラックススペースなどを完備した人々の憩いの場になる...

✨ ・ スタジオ テラスのポップアップ販売会 今週からスタートしています😀 今月限りの限定販売会です❗️ 国内メーカーならではの生地の耐久性、 寸法どりは日本人に合わせています(^ ^) サンプルのレギンスは全て試着できます👍...

ご注文いただいていた スタジオ テラスオリジナル Tシャツが納品されました👍 お待たせしました😊 昨日からお配りしますので、 注文された方はぜひ来てみて下さい。 ナマステ #WorldWellnessWeekend #WellnessForAll...

2月のスケジュールを配信いたします。 このスケジュールのほかに、 1.バランスロッカー養成コース 2.FRPのフォローアップクラスなどもあります。 そちらはウェブのスケジュールからご確認ください。 ナマステ #WorldWellnessWeekend...

氣功クラス(^ ^)スタート スタジオテラスで2回ワークショップを開催しているkoh先生✨ 2023年1月から❗️ 月に1回の特別クラスをすることになりました😊 毎月第三木曜日 12:00〜13:00 オールレベル氣功 担当koh 参加費　2.200円...

今年最後の浄化に🌊 海沿いの素敵な土地にリトリートに行ってきました😀 小田原市、南足柄市という自然豊かな土地✨ 僕のリトリートの名物であるTAKA飯を食べたり、 インド政府公認の研究所で学んできた知識をシェアしたり、 自然を楽しんだり、 スタジオのクラスでは話さない...

【正月のお休みに関しまして】 いつもスタジオテラスに来ていただきありがとうございます(^ ^) 正月休みのご案内です(^ ^) 12/29木曜日〜1/4水曜日 をお休みとさせていただきます。 よろしくお願い申し上げます。 なお❗️ 12/29木曜日は...

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドジャパンのアンバサダーとして開催した小田原のイベント✨ 皆様には協力していただき 本当にありがとうございました😊 みんながウェルネスをボランティアとして世界に発信する取り組みが認められヨーロッパの本部から表彰されました(^ ^)...

✨ ・ スタジオ　テラスのリトリートのご案内です。 12月17日から18日までの二日間 1泊2日で年末最後の浄化の旅を企画します。 場所は小田原 今回は1300年の歴史を誇る寶金剛寺さんでの護摩の体験もあるリトリート そして！ 日の出とともに国府津海岸で行うビーチヨガは...