今月から週末のアシュタンガヨガクラスがスタート🧘‍♂️ キツいイメージが強いアシュタンガスタイルを身近に感じでもら為のライトクラスです✨ 一歩ではなく半歩進める為の自分と向き合う時間🌈 クラス前にメモ帳を用意して参加者の方々に名前と体の個性をヒアリングする真摯な姿勢から...

ヨガジャーナル10/11月号にはヨガインストラクター養成コースを卒業されたKaoさんも "50歳からヨガインストラクターになるには" という特集ページに出演されています。 今回は日本の未来を創る子供たちを育んでいる価値あるお仕事をされている"保育士さん"...

ヨガジャーナル10/11月号が発売になりました。 今回は「ヨガを生活に活かしてもらいたい」という僕の取り組みを紹介する為に ヨガインストラクター養成講座卒業生のKaoさん、 息子、ピラティスインストラクターの有希さん、生徒さんのNORIKOさんがに協力していただき出演されて...

食欲がない場合のスープ療法🍁パート1✨ モデルナワクチン受けてダルい中に生理になってしまった生徒さんに 「食欲がなくて貧血でフラフラです(T ^ T)」と相談されました。 なんか僕にできることあるかな？って考えたところアーユルヴェーダスープを作ってあげることにしました。...

アーユルヴェーダ料理がかなり腑に落ちてきました(^ ^) 材料を見ると自然と香辛料を選び調理法と手順が内側から湧いてきます。 「習うより慣れろ」というのは、こういったことを言うんだと思う😊 しかし、毎日インドな食事だと飽きてさしまうので...

ファンライフフェスティバル@小田急相模原🧘‍♂️ は楽しく"インドを感じてもらい"ながら閉会しました(^ ^) 瞑想クラスから始まり →アシュタンガヨガクラスで動き →ヨガニドラーで休む →アーユルヴェーダランチを食べる →レイメイキングで全てに感謝する...

9月から新クラスがスタート🧘‍♂️ すでにクラススケジュールは配信してしまいましたが、急遽❗️新しいクラスが決定しました。 スケジュールは、こちらのテラス通信をご参照ください😊 自由が丘の老舗ヨガスタジオ🧘‍♂️リリーロータスさんでもクラスを持っていらっしゃるアシュタ...

ファンライフフェスティバル@小田急相模原 満員御礼が続出してます😊 参加希望の方はお早めにご予約ください)^o^( 当日は 世界的なヨガブランド Mandukaさんとsugarmatさん の協賛が入りレンタルマットは無料となります😊 最小限の荷物でお越しくださいね✨...

アーサナ塾に天音先生が参加🧘‍♂️ 3歳3ヶ月でアーサナ塾の 「ニュートラルと捻りの基本」を学びました。 アーサナに体を合わせるのではなく 体にアーサナを合わせる！ 小さい頃からそれを学んでいれば大人になってもヨガで怪我をする事はないでしょう。...

ヨガジャーナルさんにスタジオ テラスの養成コースを卒業した生徒さんを取材していただきまさした😀 ヨガは柔軟性に頼るものでもない！ スタジオの中だけの運動でもない！ 自分のエゴを生徒さんに押し付ける技術でもない！ 自分も生徒さんも豊かにしてくれる...

今日も月一回のアーサナ塾✨ しんのすけ先生と会員の皆様がニュートラルから始まるアーサナで快適さを感じていらっしゃいました。 ※座法はニュートラル(^ ^) ヨガの学びを大切にするスタジオにしたいと思い一年が過ぎました(^^)...

ファンライフフェスティバル at 小田急相模原 ✨人生を楽しむためのお祭り✨ 私は常々、ヨガはスタジオでする運動でなく、 クラスで得た知恵や経験を自分の生活に役立てるためにあるものだ！とご縁のあった方々にはお伝えしています。 つまり 人生を楽しむためのアイテムです😀...

✨ ・ 「ヨガは生活に活かせてこそヨガ」 ご縁のあった方々に僕はいつも話しています(^ ^) 世の中には、スタジオに来てヨガをすることが目的になってしまう生徒さんが多いと思います。 しかし、ヨガ本来の目的を理解してクラスを受けていただければヨガをもっと楽しめる。...