ジャパマラ瞑想とは？ 陰ヨガとは？ どちらも内観を高めてくれる技術ですが、 この２つを一緒にやったらどうなるか？ ライターの私でさえ大変楽しみな企画です。 ジャパ瞑想はパタンジャリ先生も推奨する浄化の技術 そして 経絡の流れから内観して浄化して行くのが陰ヨガの技術...

FRピラティスにはマッサージとストレッチをストレッチポールを使って行うメソッドがあります。 日曜日の夕方に週末の疲れを取りにいらっしゃって下さい。 毎週日曜日　１６：００〜１７：００　ＦＲストレッチ＆マッサージ　担当：TAKA お待ちしています。 小田急相模原　ヨガスタジオ...

スタジオ テラスでは、不安定な社会情勢にも適応できるようにオンラインクラスを併設することになりました。 すでに３日前よりプレオープンしていましたが体制が整いましたので皆様にもご紹介させていただきます。 オンラインクラスはスタジオで通常のクラスを開催しながらオンライン発信する...

今日も雨(^ ^) しばらくこの空模様が続くようです。 しかし！ こんな時こそヨガです🧘‍♂ ヨガは脳科学的にも不快な気分の軽減させてくれるメソッドとして証明されています。 ヨガと瞑想をすると「いやだな〜〜〜」っと思う脳の部分を抑制する部分が変化するのです。...

今日もホーリーセイジの浄化からスタジオをオープンしました🌿 ・ 新スタジオのニュープログラム✨はいくつかありますが！ ハタヨガ の伝統的なスタイルを再現したトラディショナルヨガ🧘‍♂️は満員になりました(^ ^) ・ ありがとうございます😊...

開店まで1週間！ 照明設備も出来上がり後は壁床のコーティングだけ。 1週間後の土曜日にはオープニングパーティーがあります。 1日中いろいろなクラスを体験できる体験型のパーティー🎉 予約が入り始めています😊 クラスの予約はお早めに✨...

スタジオ テラスは！ 「ヨガを学べるヨガスタジオ」がコンセプトのスタジオです😊 ・ スタジオには📚 ・伝統的なヨガを学べる本🧘‍♂️ ・医学関連本🧘‍♂️ ・インド政府公認ヨガ研究所機関のカイヴァリヤダーマ研究所が発行しているヨガ関連本🧘‍♂️...

入会希望の方々から🧘‍♂️ 通いたい放題のマンスリーチケットが安すぎじゃないですか？との助言をいただきました。 スタジオ テラスは！ 世の中に正確にヨガをお伝えすることや社会奉仕を目的にした一般社団法人ホリスティックワークス協会が運営する...

スタジオをオープンするとは！ 色々な理由からスタジオを構える方がいます。 当スタジオの理由とは。。。 生徒さんに対する感謝の気落ちです。 このコロナショックで多くのヨガスタジオさんが苦境に立たされています。 そして小田急相模原のヨガスタジオ ウルラニさんも、その一軒。...