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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月15日2 分
新鮮野菜をヴィーガン風に美味しく食べる🌽
スタジオ テラスで始まったベジマルシェ🍅 毎週日曜日に樋口さんちのブランド野菜を定期購入できる体にありがたいプランです(^o^) 料理人もしている主催者のTAKA先生は良い食材を見ると、ついついレシピが思い浮かんでしまいます🔪...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月14日1 分
小田原のヨガは楽しみがいっぱい✨
ご近所のヨガスタジオにお邪魔してクラスを受けるシリーズの小田原版✨ 小田原にあるstudio MINAKAさん 交通の便が良いので1時間くらいで行けました。 https://coubic.com/studio-minaka/ ディレクター梅澤友里香さんは！...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月12日2 分
医学でヨガを快適に🧘♂️✨
エカパーダ ダウンドックで足があがらないんです(T ^ T)💦 という質問がありましたので！ 「3分でかわりますよ😊」 とお伝えしたら目をキラキラさせて期待されたので 3分で変わる！プチワークショップをクラス前に開催🧘♂️ 結果！...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月10日2 分
文学にヨガを感じる🧘♂️
文学にヨガを感じる🧘♂️ スタジオにある自分との向き合いは文学にも感じることができます。 今日は作家 国木田独歩のフレーズから😀 「大海の幽音悲調に耳を傾けてみれば良い、月の光ですら道を示している」 国木田独歩の言葉です🖌...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月6日1 分
NHWA認定クリスタルボウル基礎講座は明日開催🔮
✨ ・ 明日はNHWA認定クリスタルボウル基礎講座🥣 第ニ回目！✨ 月一で3回！6時間のクリスタルボウルの知識を深め基礎を学びながら「クリスタルボウルと仲良くなる🌈」を目的とした講座です。 いろいろなボウルと仲良くなりながら自分と向き合って、...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月6日2 分
自然体から免疫力が上がる食材を選ぶ✨
毎日に変化を感じ、自然体であることの大切さや感謝をすることを朝食から学んでいるTAKA先生🧘♂️ いつも投稿が斬新✨ やってることが腸活女子のよう(^ ^) ↓↓↓TAKA先生の投稿↓↓↓ 今日の朝食はなぜか繊維質だらけ。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月4日2 分
足裏から姿勢を整えるとヨガと生活が変わるメソッド✨
今日は小岩にあるマートリヨガのオンラインクラス🧘♂️ 早速、日曜日に養成コースを修了したバランスロッカーの素晴らしさを案内をさせていただきました。 https://www.p3-inc.biz/balance-rocker/ 👣ウインドラスメカニズム...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月3日2 分
Manducaサポーターとして紹介されました🧘♂️
✨ ・ Manducaさんが選ぶ日本のサポーターとしてManducaさんのホームページでスタジオ テラスでは2人のサポーターが紹介されています。 🧘♂️TAKA先生 🧘♂️みや先生 どちらもアクティブ系のヨガを得意とする先生です。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年3月2日2 分
ヨガを日常に取り入れることの幸せ✨
こんな時期だからこそ有意義な時間を使うにはどうしたらいいのか？ ヨガは最高のパートナーだと思います🧘♂️ こんな時期とは！どんな時期なのか？ 緊急事態宣言が発令される中に運動不足の問題、先行きの見えないことに対する不安の問題…...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2021年2月27日1 分
NHWA認定クリスタルボウル基礎講座🥣
✨ ・ 今日はNHWA認定クリスタルボウル基礎講座🥣 第一回目！✨ 月一で3回！6時間のクリスタルボウルの知識を深め基礎を学びながら「クリスタルボウルと仲良くなる🌈」を目的とした講座です。 いろいろなボウルと仲良くなりながら自分と向き合って、...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年7月22日1 分
ジャパマラ瞑想と陰ヨガのコラボワークショップ
ジャパマラ瞑想とは？ 陰ヨガとは？ どちらも内観を高めてくれる技術ですが、 この２つを一緒にやったらどうなるか？ ライターの私でさえ大変楽しみな企画です。 ジャパ瞑想はパタンジャリ先生も推奨する浄化の技術 そして 経絡の流れから内観して浄化して行くのが陰ヨガの技術...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年7月13日1 分
新クラス★週末の疲れをリセット！マッサージとストレッチを。
FRピラティスにはマッサージとストレッチをストレッチポールを使って行うメソッドがあります。 日曜日の夕方に週末の疲れを取りにいらっしゃって下さい。 毎週日曜日 １６：００〜１７：００ ＦＲストレッチ＆マッサージ 担当：TAKA お待ちしています。 小田急相模原 ヨガスタジオ...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年7月13日2 分
スタジオ テラスのオンラインクラスに関しまして
スタジオ テラスでは、不安定な社会情勢にも適応できるようにオンラインクラスを併設することになりました。 すでに３日前よりプレオープンしていましたが体制が整いましたので皆様にもご紹介させていただきます。 オンラインクラスはスタジオで通常のクラスを開催しながらオンライン発信する...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年7月10日1 分
こんな時こそヨガは有効〜(^ ^)科学で証明された根拠！
今日も雨(^ ^) しばらくこの空模様が続くようです。 しかし！ こんな時こそヨガです🧘♂ ヨガは脳科学的にも不快な気分の軽減させてくれるメソッドとして証明されています。 ヨガと瞑想をすると「いやだな〜〜〜」っと思う脳の部分を抑制する部分が変化するのです。...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年7月10日2 分
毎朝の習慣は浄化から始まる
今日もホーリーセイジの浄化からスタジオをオープンしました🌿 ・ 新スタジオのニュープログラム✨はいくつかありますが！ ハタヨガ の伝統的なスタイルを再現したトラディショナルヨガ🧘♂️は満員になりました(^ ^) ・ ありがとうございます😊...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年6月27日1 分
開店まであと１週間！
開店まで1週間！ 照明設備も出来上がり後は壁床のコーティングだけ。 1週間後の土曜日にはオープニングパーティーがあります。 1日中いろいろなクラスを体験できる体験型のパーティー🎉 予約が入り始めています😊 クラスの予約はお早めに✨...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年6月15日1 分
ヨガを学べるヨガスタジオ だから😆
スタジオ テラスは！ 「ヨガを学べるヨガスタジオ」がコンセプトのスタジオです😊 ・ スタジオには📚 ・伝統的なヨガを学べる本🧘♂️ ・医学関連本🧘♂️ ・インド政府公認ヨガ研究所機関のカイヴァリヤダーマ研究所が発行しているヨガ関連本🧘♂️...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年6月7日1 分
皆んなが集う笑顔の庭✨
入会希望の方々から🧘♂️ 通いたい放題のマンスリーチケットが安すぎじゃないですか？との助言をいただきました。 スタジオ テラスは！ 世の中に正確にヨガをお伝えすることや社会奉仕を目的にした一般社団法人ホリスティックワークス協会が運営する...
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ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2020年6月5日1 分
スタジオのオープンに向けて
スタジオをオープンするとは！ 色々な理由からスタジオを構える方がいます。 当スタジオの理由とは。。。 生徒さんに対する感謝の気落ちです。 このコロナショックで多くのヨガスタジオさんが苦境に立たされています。 そして小田急相模原のヨガスタジオ ウルラニさんも、その一軒。...
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