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  • 執筆者の写真ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

本年は大変お世話にりました(^ ^)

本年もお世話になりました😀


寒いんだか暖かいんだかわからない、

最近の気候で体調を崩さないようにするには、

自律神経を整えるヨガやピラティスは一番!

一週間空きますが、ぜひ日頃からスタジオで学んでいることを思い出して、体調管理に気をつけてください😊


2024年から魅力的な

生活のクオリティーが上がるワークショップを毎月開催します(^ ^)

上旬にあるスケジュールをご案内します♪


          ↓↓↓↓↓


✏️2024年ワークショップ&養成講座ラインナップ


正月明けの最終日曜日には!

128日日曜日 12:3014:30

Niaワークショップ 担当:ユキエ



✨2月の寒くて体調を崩しやすい時期には!

225日日曜日 12:3014:30

アーユルヴェーダ出版記念ワークショップ 担当:田村ゆみ



新しい始まりの月の前後に心身を整える為に!

317日、421日、519日 12:3014:30

※ 毎月違うテーマで行う3回講座ですが、一講座だけ受けても勉強になります。しかし、3つ全部を受講するとお口と体、健康の相関関係がだいぶん理解できると思います。


担当:Maya

噛み合わせ噛み合わせヨガ3回連続講座



420日土曜日から毎週土曜日 12:0018:00

担当:いろいろ

RYT200



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