スケジュールのお知らせ

今月は海外から帰ってきたばかりのケイコ先生がいたり、理学療法士のピラティスクラスのshota先生が家庭の事情でお休みになったりとイレギュラーがあります。

会員様からブログにアップロードしてほしいと要望がありましたのでご確認いただければ幸いです。

また、

yoshika先生のFRピラティスのフォローアップクラス。

高名なアーユルヴェーダの実践者！田村ゆみ先生によるオイルを使ったアーユルヴェーダ講座

変化に富んだ1ヵ月のスケジュールとなりますので、予約アプリからご確認ください。

そして、

7月30日日曜日の9時半からのクラスはshota先生の代講があります。

スペシャルクラス✨

ペルビックコントロールピラティス

のクラスを開催します。

↓↓↓内容↓↓↓

骨盤コントロールしながら、腰痛や肩こりの予防改善になるピラティスのクラスです。

・美しい姿勢のキープ方法

・ウェスト引き締めにも効果的

が特徴の普段はプライベートレッスンではしない内容のクラスです。

姿勢やウェストが気になる方はご参加ください(^ ^)