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ヨガにピラティスの要素を取り入れたヨガです。ピラティスの要素でセンターやコアを意識しながら動くことで、ヨガのアーサナが楽にとれます。そして、姿勢の改善にもなりますので
予約可能日を確認し、お好きな時間帯をご予約ください。