✨ ・ 毎週金曜日10時半からクラスを開催していたkeiko先生がインドの修行から帰ってきました。 新しい学びからクラスの内容も少し変わります。 新クラスは❗️ リラックスフローヨガ というクラス名になります😀 来年、1月6日金曜日から再スタート(^ ^)...

今年最後の浄化に🌊 海沿いの素敵な土地にリトリートに行ってきました😀 小田原市、南足柄市という自然豊かな土地✨ 僕のリトリートの名物であるTAKA飯を食べたり、 インド政府公認の研究所で学んできた知識をシェアしたり、 自然を楽しんだり、 スタジオのクラスでは話さない...

【お知らせ】 年末年始には普段は受けられない特別クラスをご用意しています(^ ^) ・12/28水曜日　年末企画！Kaho Yoga体験クラ ス ↓ご予約はこちら↓ 年末企画！Kaho Yoga体験クラス http://wix.to/qpKeaca?ref=2_cl...

【 詳 細 】 身体の不調は日々の生活で弱った内臓からのサインかも知れません。 東洋医学と鍼を使わない鍼灸として注目の｢かっさ｣で心身共にデトックスをして良い1年のスタートを切りましょう。 ●開催日時　2023年1月29日(日曜日) 12:00〜13:30...

【クリスマスFRピラティス】 今年度、お世話になった気持ちを込めてサンタ（Kaho）さんからの素敵なプレゼント付き、ピラティスクラスを開催！！ ローラーを使ったストレッチと姿勢を整えるエクササイズで、忙しい年末年始も楽しく快適に過ごせる体づくりをしましょう。 ●開催日時...

12月29日の テラス忘年会ですが❗️ 参加者のプロのアーティストをしているKohくんがアコースティックギターを披露してくれます。 限定4人✨ 皆さんが好きな歌を歌えばKoh先生がギターで伴奏してくれます。 希望される方は曲名とキーの高さをご連絡ください😊...

おはようございます😊✨ 朝のプラーナヤマと瞑想の行を終わってスマホのメッセージ類を確認していたら、 いつの間にか108回太陽礼拝WSの予約が埋まっていました。 そこで❗️ 増設しました(^ ^) スタジオ テラスでは ヨガはスポーツではない❗️...

【正月のお休みに関しまして】 いつもスタジオテラスに来ていただきありがとうございます(^ ^) 正月休みのご案内です(^ ^) 12/29木曜日〜1/4水曜日 をお休みとさせていただきます。 よろしくお願い申し上げます。 なお❗️ 12/29木曜日は...

年末恒例行事 108回太陽礼拝開催します😊 日時は！2022年12月29日(木) 〜初心者大歓迎〜 108回も太陽礼拝できません〜 っという声があります。 頑張らないでください(^ ^) このイベントに参加することは 「浄化することに前向きな自分」...

本当の太陽礼拝🌅 太陽礼拝だけでは 奉納する気持✨ 敬う気持✨ にはなれなくとも❗️ これだけの圧倒的な自然の前では そんな気持ちになれる。 言葉ではなく行動 そこから起こる変革✨ やっぱりヨガは良い(^ ^) ナマステ #WorldWellnessWeekend...

✨ ・ 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドで日本でもっとも熱いイベントを開催した都市として小田原が選ばれました🇯🇵 小田原市の守屋市長にトロフィーを渡しに市長室に伺いました🚶‍♀️ 僕と地元の方々、ボランティアの方々でなしえた日本一✨...

「ヨガで地域振興」 僕がライフワークにしているテーマです(^ ^) 11/11金曜日に名古屋で行われる スポルテック2022NAGOYAにて🌈 「健幸街づくり」で活躍するインストラクターとして講演します。 他にもヨガ以外のスポーツトレーナーとして活躍している二人の方々との...

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドジャパンのアンバサダーとして開催した小田原のイベント✨ 皆様には協力していただき 本当にありがとうございました😊 みんながウェルネスをボランティアとして世界に発信する取り組みが認められヨーロッパの本部から表彰されました(^ ^)...

✨ ・ スタジオ　テラスのリトリートのご案内です。 12月17日から18日までの二日間 1泊2日で年末最後の浄化の旅を企画します。 場所は小田原 今回は1300年の歴史を誇る寶金剛寺さんでの護摩の体験もあるリトリート そして！ 日の出とともに国府津海岸で行うビーチヨガは...

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドの三日間が終わりました(^ ^)✨ ボランティアスタッフの方々に支えられた三日間でした(^ ^) ありがとう😭😭😭 ただただ、その言葉しか浮かびません(^ ^) 「ヨガは地域振興になる！」 そのことを信じて歩いてきました。...

毎週ビーチヨガをしている国府津海岸から歩いて13分くらいの1300年の歴史がある寶金剛寺さん！駅からも同じくらいの距離です(^ ^) 9/17土曜日に４クラス開催します。 お寺が街の中心だった昔の日本。僕はそういった廃れた日本特有の文化を復活させて高齢化、待機児童問題などを...

9月のスケジュール ９月はピラティスの養成コースと国際イベントへの参加があるのでスケジュールに変動があります。 WIXの予約アプリもしくはスケジュール表をご確認いただきご予約いただければと思います。 ●毎週土曜日のビーチヨガ スタジオにも張り出していますが...

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドのエリアアンバサダーになったTAKAが小田原市長とタッグを組んで日本のウェルネスを世界に発信します。 9月16日金曜日から18日日曜日まで 三日間で行われるイベントでは様々な体験ができます。 参加費は無料なので...

お盆は先祖を迎えする期間です。 殺生もできるだけしない方がいいので！ ・動植物をできるだけ殺生しない＝食べない ・自分の体に感謝をするために胃腸を休ませる。 この2つを実現させるために 7日間のファスティングをやりました😊 色々な気づきをもらった7日間(^ ^)...

ボランティア ウェルネス 耳にはするけど実際それが何なのか？ 日本にはあまり浸透していないワードだと思います(T ^ T) 結局それは自分を幸せにするための概念なのではないかな。 ボランティアでは人に奉仕する精神で心が豊かになることで自分が輝ける。...