✨ ・ 正月太りがヤバいという話題から！ 1/4土曜日の朝イチ(^ ^) ヨガシナジー特別クラス を開催することにしました🧘‍♂️ ヤバいという方はお越しください。 特別クラスですが、通常の一回にカウントされるクラスなので、いつものチケットで受講できます(^ ^)✨...

明けましておめでとうございます🎉 本年も宜しくお願いします。 去年は、能登半島地震から始まった1年でした。 今年は穏やかな始まりとなり、皆様も正月を楽しんでいることと思います。 スタジオは1月4日土曜日から営業再開となりますが、皆様、体調はいかがでしょうか？...

12月中に土曜日に開催されるストレスリリースヨガのクラスが期間限定で変わります❗️ 10:30〜11:30 やさしい太陽礼拝 担当；yukie 負担のかからない太陽礼拝体の動き方を学びながら、他のポーズも取っていくクラスです。...

年末年始はこちらの予定となります🧘‍♂️ ★2024年 12/28 スタジオ納め 12/29 108回太陽礼拝と薬膳火鍋忘年会 ★2025年 1/4土曜日 スタジオ開き なお、正月を挟んだ形でチケットを買われる場合は、正月休み日数分は期間を延長しますので、...

年末の忙しい中にも、体調管理のためにスタジオ テラスに通っていただきありがとうございます。 明日の10時半からのピラティスのクラスですが、 ヨシカ先生の体調不良で代講となります。 毎週金曜日担当のyukie先生がヨガクラスを開催していただけますのでよろしくお願い申し上げます...

✨ ・ 毎年、108回太陽礼拝が終わった後に行われる忘年会ですが、 今年は外でしよう🚶‍♂️‍➡️という話でした。 しかし！ 「寒さと乾燥、そして年末で弱った体」を回復するのには薬膳鍋がいいよね(^ ^)✨ という話になり…。...

108回太陽礼拝 今年もやります(^ ^) ご予約スタートしました♪ ※左上のホームページのスケジュールからご予約ください。 開催：12月29日日曜日開催 場所：スタジオ テラス 参加費：3.300円 〜スケジュール〜 9:00〜11:30 108回太陽礼拝 12:00〜...

RYT200でアーサナⅡを担当していただいたYuma先生のタイ古式マッサージワークショップを開催します(^ ^) 11/24日曜日 14:00〜17:00 参加費　5.940円(税込) それって何？ という方はこちらをお読みください👍...

こんばんは。 養成コースの特別授業があり、お休みする予定だったセンターバランスFRPクラスですが、 研修先が雨のためにスケジュールが変更になりました。 通常通り開催します👍 10:30〜11:30 センターバランスFRP 担当:TAKA #FRP...

こちら今回9月のイベントで協賛していただく。小田原の老舗かまぼこメーカーのちくわです。 筋トレジムと開発した体に良い成分しか入っていない".ちくわ"です(^ ^) メーカー希望価格は378円(税込)ですが！ スタジオ　テラスでは協力価格の250円で購入できます。...

✨ ・ ちょうど1ヵ月後から国際スポーツさんのウェルネスウィークエンドが開催されます😀 日本に散らばる日本エリアアンバサダーの中の1人である私は、ウェルネスアース協会代表として、この関東13カ所でイベントをオーガナイズしています。 この広範囲でのイベント開催は、...

台風の影響を考慮して、生徒様、講師の安全を考えた結果、8/16金曜日は臨時休業とさせていただくことになりました。 8/17土曜日からよろしくお願い申し上げます。 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall...

Yoshika先生が体調不良のためしばらくお休みすることになりました💦 毎週日曜日 9:00〜10:00 美姿勢FRピラティス FRピラティスの代講としてMIKI先生がいらっしゃいます(^ ^)✨ スタジオ テラスでは初めて指導される先生です👍...

✨ ・ 月刊NEXTさんの対談企画😀 温泉や入浴関連の話題が出ると、いつもテレビにゲスト出演されている、日本の温泉入浴専門学の第一人者として有名な早坂先生との対談をしました。 世界から見た日本の温泉の話はとても刺激的で、...

ヨガブランドのmandukaさんのアンバサダーをさせていただいています。 アンバサダーの方々を紹介するページで、私を紹介していただきました(^ ^) mandukaさん、ありがとうございます😊 本文はmandukaさんのホームページに掲載してありますので、...

5月から新クラススタート🧘‍♀️ ヨガのアーサナを丁寧に行なっていくクラスです😀 初心者にはありがたく、 中上級者には自分の見直しになります。 毎週日曜日　10:15〜11:15 担当kao 初心者のためのヨガ 初回は 5/5日曜日 です🧘‍♂️...

こんにちは。 来月は世の中では新学期となります。 健幸スタジオ テラスのスケジュール内容も新学期に合わせて変更するクラスがあります。 ●月曜日 第1週、第3週、第5週のシニアヨガは、 10:30〜11:30→13:00〜14:00に変更 ●水曜日...

今回で第二回目になる田村ゆみ先生のアーユルヴェーダワークショップ。 今回は、この季節に合ったアーユルヴェーダの知恵と技術を使ったケアの方法を教えていただきます。 そして、田村先生が出版されたアーユルヴェーダの本の記念ワークショップでもあります。...

今月末の日曜日 1月28日日曜日にセラピー効果の高いメソッドのワークショップを開催します。 毎週金曜日10時半からクラスを開催しているYukie先生が講師のワークショップです。 ワークショップの内容は❗️ Nia（ニア） ワークショップ✨ 【　詳　細　】 ダンス＋武術＋ヨガ...

新春✨ 新しい年に明日からクラスがスタートします👍 毎週金曜日 10:30〜11:30 ストレスリリースヨガ 担当 Yukie クラス内容 ゆったりとした腹式呼吸と共に心地良く全身をほぐすセルフマッサージや優しいヨガのポーズを行うことで自律神経を整え、身体や心に蓄積した過...