リラックスフローヨガ（強度★★★☆☆）初級者向け

サービス内容

午前中のクラスなので、運動量を抑えながら流れるように動いていきます。体の隅々まで伸ばしながら動いていくクラスなので運動不足の方にも最適！呼吸とともに血の循環も促してくれます。