12月中に土曜日に開催されるストレスリリースヨガのクラスが期間限定で変わります❗️

10:30〜11:30 やさしい太陽礼拝 担当；yukie

負担のかからない太陽礼拝体の動き方を学びながら、他のポーズも取っていくクラスです。

年末年始の体重コントロールにも最適なクラスになりますので、ぜひ覚えてお休み中に実践してみてください👍

また、12月29日日曜日に開催される"108回太陽礼拝"が楽になる知識と技術も詰まったクラスなので、

本番の108回太陽礼拝に参加される方は、ぜひご参加ください。