うだるような暑さを通り過ぎ、

朝と夜には肌寒さを感じるような季節になりました。

ウェスト秋は食欲の秋(^ ^)

ウェスト周りと体重が気になる方もいると思いますので、ぜひ定期的なクラスの受講をおすすめします。

最新の研究でも、

ヨガで行われる遠心性収縮の体の使い方を定期的に行うことで新陳代謝をキープできます😀

痩せやすい体 =デトックスボディー

10月から新しいクラスは月曜日と土曜日の午前中からスタートしますので、こちらもよろしくお願いいたします。

・毎週月曜日 10:30〜11:30 担当Yukie

やさしいヨガ

・毎週土曜日 10:30〜11:30担当Chiaki

週末調整ヨガ

急なスケジュール変更や休講もございますので、

詳しくは予約アプリにてご確認ください😀