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週末を快適✨に迎えるヨガクラス

執筆者の写真: ヨガ＆ピラティス スタジオ テラスヨガ＆ピラティス スタジオ テラス
2023年10月26日読了時間: 1分

毎週金曜日

10:30〜11:30

パワー&ストレッチヨガ

担当:Toko



ただ、伸ばすだけではなく、しっかり筋力も使い、キレイな体のラインを作っていくクラスです。

パワーと名前はついていますが、あくまでも心地よく動く程度の強度になります。

心地良い血流の流れを促してくれるクラスなので、終わると気分がすっきりします。


疲れきった週末を迎える前に！

血流の循環を促し清々しい、週末を迎えてください。




ナマステ


 
 
 

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