今週のスタジオ マルシェの野菜を調理(^ ^)

スタジオ テラスのベジマルシェ🍅

今週は春キャベツと小松菜でした🥬

TAKA先生がヴィーガン風に調理✨

緑が眩しいご飯になりました😀

・春キャベツとキノコの玄米味噌スープ

・春キャベツの豆乳煮

・小松菜のおひたし

・カブの甘漬け

・栃尾揚げの紫蘇梅肉ペースト添え

体の浄化を食事から✨

ナマステ

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