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ヨガジャーナル5月号に載せていただきました(^ ^)

ヨガジャーナル5月号に載せていただきました。





連載ページでは🧘‍♂️

「瞑想」は難しく考えないで楽にしたら良いし、そもそも座法から整えましょう(^ ^)

基本から見直したらもっと楽でフィードバックがありますよ。

という感じの内容です。


特集ページでは🧘‍♂️

「コロナ禍でのヨガとの付き合い方」

「コロナ禍でのヨガの先生やクラスの探し方」





が載っています😀


特集ページではなかなか思い切った話が載ってますので楽しいかもしれません🌈

改めて


「みんな違ってそれでいい。」


ということを感じました✨


ナマステ


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