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  • 執筆者の写真ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

ヨガをすると若くなる(^ ^)

東京ビックサイトで開催されたWellness Tokyoでは、いろいろなメーカーがブースを構えていて沢山の出会いに恵まれました😀


自律神経バランスや血管年齢がわかる計測器にチャレンジ❗️


会場の混雑に人当たり(T ^ T)

めちゃくちゃ交感神経は上がっていましたが、

その他は、かなり良い数字がでました。


計測をしてくれたメーカーの社長さんから、

「こういう会場ですから交感神経が上がるのは仕方がないのですが、他の数値がめちゃくちゃいいですね❗️何かやってらっしゃるからですか???」


不思議そうに聞かれました(^ ^)


僕は、

「ヨガインストラクターをしています」

と答えたら、


メーカーの社長さんが

「あ〜、たまにヨガやってる人で、こういう数値の方がいらっしゃいます。」

という返答が返ってきました。


・ストレス対処能力がMAX数値

・血管年齢が30(今月11/1152歳になりました😀)

・心拍変動がわずか



テクノロジーで、ヨガをしているかどうかが分かる世の中❗️

教えを受けた師匠達が良かったから、こういう数字になるんだなぁ〜っと感謝の念が湧きました



ナマステ


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