「ヨガ×食」のワークショップ
久しぶりにヨガに食を絡めたワークショップを開催します🧘♀️
今回は！
「呼吸法と瞑想」をやった後にアーユルヴェーダの体質診断、落ち着いた穏やかな気持ちで消化吸収の良いデトックスカレーを食べるワークショップです。
他にもアーユルヴェーダの智慧を使ったお惣菜をいくつか召し上がっていただきます。
穏やかな気持ちで楽しむヨガ懇談会✨
お飲み物は何でもオッケー。
ご自分で持ち込んでいただければ何でもお飲みいただけます。
お酒もオッケーです。
●開催日 11月19日 日曜日
●開催時間 12:30〜16:30
●参加費 4.400円
●内容
12:30〜13:30 呼吸法と瞑想
13:30〜14:00 アーユルヴェーダ体質診断
14:00〜14:30 料理ワークショップ
14:30〜16:30 アーユルヴェーダ食を楽しむ懇談会
引越し祝いも兼ねたワークショップになりますので是非お越しください👍
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