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  • 執筆者の写真ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

「ヨガ×食」のワークショップ開催します(^ ^)

「ヨガ×食」のワークショップ


久しぶりにヨガに食を絡めたワークショップを開催します🧘‍♀️


今回は!

「呼吸法と瞑想」をやった後にアーユルヴェーダの体質診断、落ち着いた穏やかな気持ちで消化吸収の良いデトックスカレーを食べるワークショップです。


他にもアーユルヴェーダの智慧を使ったお惣菜をいくつか召し上がっていただきます。


穏やかな気持ちで楽しむヨガ懇談会


お飲み物は何でもオッケー。

ご自分で持ち込んでいただければ何でもお飲みいただけます。

お酒もオッケーです。



開催日 1119 日曜日

開催時間 12:3016:30

参加費 4.400

内容

12:3013:30  呼吸法と瞑想

13:3014:00  アーユルヴェーダ体質診断

14:0014:30  料理ワークショップ

14:3016:30  アーユルヴェーダ食を楽しむ懇談会


引越し祝いも兼ねたワークショップになりますので是非お越しください👍

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