ヨガスタジオ テラスは小田急相模原駅徒歩6分、ヨガ、ピラティス、クリスタルボウルなどを体験できるスタジオです

 

Yoga & Pilates studio terrace インストラクター

ヨガスクールで講師育成、全国でワークショップ活動などをしている「求められる認定講師陣」が一人一人に気を配りながらクラスをリードしています。

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Kiyoko

ヨガ・インストラクター
レイキヒーラー
アロマセラピスト

河口湖在住。40代で出産、一児の母。
20代から精神世界やエネルギー(氣)に興味があり、ヒーリングを学ぶ中ヨガにも出会いました。ヨガにハマり17年、インストラクター歴7年目、こうして皆様と一緒にヨガできることが嬉しいです。

◆資格等

●studio yoggyアヌサライマージョンコースI・ピラティスベーシック修了
●instyleヨガインストラクター養成講座修了
●マタニティ&産後ヨガ講師養成講座修了 
●Dance with Angelsチャクラコース修了
●本郷綜海スピプロ第6期生
●現代レイキヒーラー
●英国ICGT認定クリスタルヒーラー
●AEAJアロマテラピーインストラクター取得 他

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TAKA

ヨガインストラクター(ヨガシナジーLevel3正式認定者)
ピラティスインストラクター
レイキヒーラー
クリスタルボウル奏者

複雑な幼少期の家庭環境から自分とは何か。人とは何かを考えながら生きる。
答えを探す為に多芸になる。料理人・格闘家・カメラマン・デザイナー・会社経営。
なんとなく全て出来てしまう中に自分を見出せず2度の離婚を経て世界に失望していた時にヨガに出会う。

ヨガの大きさや自分を変えてくれたヨガの素晴らしさに自分の道を見つけて46歳で会社経営を手放しヨガインストラクターに転身する。のちにピラティスインストラクターとクリスタルボウル奏者として活動を始める。
ヨガインストラクターとして三歩歩いて二歩さがる毎日の中にヨガとはヤマ・ニヤマの中にありバクティーヨガが自分と世界と繋ぐヨガだということに気づきヨガのクラスと日本各地で行うワークショップやイベントのオーガナイズを通して愛を世界に広げる活動を始める。石川県からの依頼でいしかわ観光特使もしています。

出演テレビ 朝日放送系スーパーJチャンネル

出演書籍 腹筋革命 中村尚人著

紹介媒体 朝日新聞デジタル・ヨガジャーナルなど


■資格

・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了

・全米ヨガアライアンス200H修了

・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了

・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了

・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了

・ピラティス(FRP)指導者認定修了

・リストラティブ指導者認定講習Level2修了

・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了

・3a's指導者認定講習修了

・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講

・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー

・sugarmat公認アンバサダー

・manduka公認サポーター

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恭平

理学療法士・ピラティスインストラクター

私がFRPに出会ったのは約2年前になります。恥ずかしながらパソコン業務中に5分程度座っているだけで両脚が痺れるという症状に悩んでいました。そこでFRPに出会い、身体を動かす大切さ、楽しさ、予防という重要性に気づきました。皆さんは運動、身体を動かす事にどういったイメージをお持ちでしょうか?中には運動は苦手、大変そう、どうせできないし、、、という負のイメージが湧いてくる方もいらっしゃると思います。
少しでも身体を変えてみたいと気持ちがありましたら、私と一緒に楽しく身体を変えてみませんか?

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Mayumi

ヨガインストラクター

観の目、心の目で空間をとらへ修整と調整を繰り返しながらも自己安定に導いて心地よい呼吸と共に最高のご馳走を味わって行きましょう。


●資格

米国ヨガアライアンス200時間

陰ヨガTT50時間(中医学と骨盤解剖学)JoPhee

テンセグリティー・ヨガ®指導者養成講座修了(ACOyoga主宰)

バー・アスティエ協会認定講師ディプロム第3期生

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佳奈

ヨガインストラクター

はじめまして

佳奈と申します。

よろしくお願いします。


今のご自身の心と身体に向き合い、見つめ、認め、褒めてあげる。

そんな機会の提供とお手伝いをさせて頂きます。

佳奈クラスに敷居はありません。

お一人お一人に寄り添ったレッスンを心がけています。

初めての方も安心してご参加下さい。

皆さまにお会いできる日を心よりお待ちしております。

全日本ヨガ協会AJYA2級

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みや

ヨガインストラクター(アシュタンガヨガ正式認定者)

ヨガ歴年。ビグラムヨガから始まり自分の体と心に向かい合う毎日から、今はアシュタンガヨガの指導で自分と世界に向き合っています。

アシュタンガヨガ正式認定者

ビグラムヨガ正式認定者

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Kaori

ヨガインストラクター(アイアンガーヨガ正式認定者)

ヨガ歴18年。アイアンガーヨガ一筋で歩みアイアンガーヨガの創始者B.K.Sアイアンガー先生からも直接指導を受け、ビバンダニ純子先生に師事する。アイアンガーヨガセンターでは症例別のヨガなどにも取り組みアイアンガーヨガを日本に普及させるために尽力しています。


アイアンガーヨガガ正式認定者

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けいこ

ヨガインストラクター

ヨガ指導歴10年。
自身の身体と向き合い精神面を整えていく意識をもちながらアーサナを行っていくクラスです。
形にとらわれずに内側と向き合い心身共にリラックスした時間を楽しみましょう。

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Sachika

ヨガ・ピラティスインストラクター

ヘルニアを患い、自分の体を知る必要があると思い、ヨガやピラティスを学び始めました。そこから、ヴィンヤサヨガに魅了され、この素晴らしさを伝承しようと決意。

ヴィンヤサヨガは、沢山動くヨガ!とイメージされると思いますが、レッスン終盤にリストラティブ(お休みの時間)もあります。

初めてされる方は、「ちょっとスパにでも行こうかな!」という気持ちで来て下さい(笑)

日頃からヨガを練習されてる方は、心地良くアーサナーに入れるよう洗練していきましょう。

生徒さんが想像する身体や心の状態に近づけるよう、また、その変化を楽しめるようなレッスンを心掛けております。

皆様に、お会いできるの心待ちにしております。

▪️資格

IHTA認定ヨガインストラクター2級取得

IHTA認定インターナショナルヨガインストラクター取得

IHTA認定ピラティスインストラクター取得

Yoga Madhyaヴィンヤサファンダメンタルズ200時間修了

全米ヨガアライアンスRYT200

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Moeko

ヨガインストラクター

ヨガをやっていくことでヨガとは八支則を実践することであるとの気づきを感じ生きています。クラスでもヨガ哲学を動きながら感じていただければ幸いです。

  

 

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