ヨガスタジオ テラスは小田急相模原駅徒歩6分、ヨガ、ピラティス、クリスタルボウルなどを体験できるスタジオです

 

Yoga & Pilates studio terrace インストラクター

ヨガスクールで講師育成、全国でワークショップ活動などをしている「求められる認定講師陣」が一人一人に気を配りながらクラスをリードしています。

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Kiyoko

ヨガ・インストラクター
レイキヒーラー
アロマセラピスト

河口湖在住。40代で出産、一児の母。
20代から精神世界やエネルギー(氣)に興味があり、ヒーリングを学ぶ中ヨガにも出会いました。ヨガにハマり17年、インストラクター歴7年目、こうして皆様と一緒にヨガできることが嬉しいです。

◆資格等

●studio yoggyアヌサライマージョンコースI・ピラティスベーシック修了
●instyleヨガインストラクター養成講座修了
●マタニティ&産後ヨガ講師養成講座修了 
●Dance with Angelsチャクラコース修了
●本郷綜海スピプロ第6期生
●現代レイキヒーラー
●英国ICGT認定クリスタルヒーラー
●AEAJアロマテラピーインストラクター取得 他

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sachiko

ヨガ・インストラクター

ヨガとの出会いは、ファッションモデルの仕事をしながらプロダンサーを目指しNY留学していた頃でした。
親の介護を経て、運動と食事の大切さを痛感し、心と身体のバランスを保つことで健康でいられることを知りました。
ご自分自身に意識を向けて呼吸と共にヨガを行っていくことで、身体と心へより深くつながって行く事ができます。
今この瞬間に満たされている喜びを感じていきましょう!

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TAKA

ヨガインストラクター(ヨガシナジーLevel3正式認定者)
ピラティスインストラクター
レイキヒーラー
クリスタルボウル奏者

複雑な幼少期の家庭環境から自分とは何か。人とは何かを考えながら生きる。
答えを探す為に多芸になる。料理人・格闘家・カメラマン・デザイナー・会社経営。
なんとなく全て出来てしまう中に自分を見出せず2度の離婚を経て世界に失望していた時にヨガに出会う。

ヨガの大きさや自分を変えてくれたヨガの素晴らしさに自分の道を見つけて46歳で会社経営を手放しヨガインストラクターに転身する。のちにピラティスインストラクターとクリスタルボウル奏者として活動を始める。
ヨガインストラクターとして三歩歩いて二歩さがる毎日の中にヨガとはヤマ・ニヤマの中にありバクティーヨガが自分と世界と繋ぐヨガだということに気づきヨガのクラスと日本各地で行うワークショップやイベントのオーガナイズを通して愛を世界に広げる活動を始める。石川県からの依頼でいしかわ観光特使もしています。

出演テレビ 朝日放送系スーパーJチャンネル

出演書籍 腹筋革命 中村尚人著

紹介媒体 朝日新聞デジタル・ヨガジャーナルなど


■資格

・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了

・全米ヨガアライアンス200H修了

・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了

・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了

・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了

・ピラティス(FRP)指導者認定修了

・リストラティブ指導者認定講習Level2修了

・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了

・3a's指導者認定講習修了

・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講

・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー

・sugarmat公認アンバサダー

・manduka公認サポーター

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恭平

理学療法士・ピラティスインストラクター

私がFRPに出会ったのは約2年前になります。恥ずかしながらパソコン業務中に5分程度座っているだけで両脚が痺れるという症状に悩んでいました。そこでFRPに出会い、身体を動かす大切さ、楽しさ、予防という重要性に気づきました。皆さんは運動、身体を動かす事にどういったイメージをお持ちでしょうか?中には運動は苦手、大変そう、どうせできないし、、、という負のイメージが湧いてくる方もいらっしゃると思います。
少しでも身体を変えてみたいと気持ちがありましたら、私と一緒に楽しく身体を変えてみませんか?

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megumi

ヨガインストラクター

私は生まれつき身体が弱く幼少の頃は入退院を繰り返す生活でした。
病状の痛みが大きなストレスになっていてすごく不安定で気持ちに余裕がなく短気でずっと心の中は暗闇を彷徨っていました。
私自身の心が沈んで潰れてしまっていたら大切な人を支えられない…そんなふうに思った時に導かれるように始めたのがヨガでした。
ヨガを継続することで自分自身の可能性が広がる素晴らしさを伝え続けたいです。

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Mayumi

ヨガインストラクター

観の目、心の目で空間をとらへ修整と調整を繰り返しながらも自己安定に導いて心地よい呼吸と共に最高のご馳走を味わって行きましょう。


●資格

米国ヨガアライアンス200時間

陰ヨガTT50時間(中医学と骨盤解剖学)JoPhee

テンセグリティー・ヨガ®指導者養成講座修了(ACOyoga主宰)

バー・アスティエ協会認定講師ディプロム第3期生

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Mari

ヨガインストラクター

幼少期からバレエ、よさこい、ミュージカル、JAZZ DANCEと身体を動かすことが大好き!
世界一周の旅を通して多様な価値観に出会い、年齢や体型に関わらず、ヨガをより多くの人に届けられるようにと奮闘中。
ヨガインストラクターとして活動する一方で、学校への表現教育の出前講座講師、体育専科講師も兼任。
全米ヨガアライアンスRYT200取得。

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Maho

メディテーション講師

Maho☆

スピリチュアルカウンセラー

ヒーラー

アニマルコミュニケーター

派遣社員として都内でOLをする傍ら、人と動物がお互いに助け合い、愛と癒しを分かち合う世界の創造を目指して、いのちのコミュニケータ&アース・ヒーラーとして活動しています。

まずは深いリラックスを得るために、瞑想に親しんでいただければ嬉しいです。


■資格

◆一般社団法人日本アニマルウェルネス協会

認定ホリスティックケアカウンセラー

◆ペットサイン協会

認定ペットサインマスター

◆公益社団法人日本愛玩動物教会

愛玩動物飼養管理士2級

◇日本レイキ協会  上級修了

◇催眠アニマルコミュニケーション講座修了

その他、様々なセッション、ワークショップを通し学びを深めています

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佳奈

ヨガインストラクター

はじめまして

佳奈と申します。

よろしくお願いします。


今のご自身の心と身体に向き合い、見つめ、認め、褒めてあげる。

そんな機会の提供とお手伝いをさせて頂きます。

佳奈クラスに敷居はありません。

お一人お一人に寄り添ったレッスンを心がけています。

初めての方も安心してご参加下さい。

皆さまにお会いできる日を心よりお待ちしております。

全日本ヨガ協会AJYA2級

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みや

ヨガインストラクター(アシュタンガヨガ正式認定者)

ヨガ歴年。ビグラムヨガから始まり自分の体と心に向かい合う毎日から、今はアシュタンガヨガの指導で自分と世界に向き合っています。

アシュタンガヨガ正式認定者

ビグラムヨガ正式認定者

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Kaori

ヨガインストラクター(アイアンガーヨガ正式認定者)

ヨガ歴18年。アイアンガーヨガ一筋で歩みアイアンガーヨガの創始者B.K.Sアイアンガー先生からも直接指導を受け、ビバンダニ純子先生に師事する。アイアンガーヨガセンターでは症例別のヨガなどにも取り組みアイアンガーヨガを日本に普及させるために尽力しています。


アイアンガーヨガガ正式認定者

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けいこ

ヨガインストラクター

ヨガ指導歴10年。
自身の身体と向き合い精神面を整えていく意識をもちながらアーサナを行っていくクラスです。
形にとらわれずに内側と向き合い心身共にリラックスした時間を楽しみましょう。

 

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