ヨガスタジオ テラスは小田急相模原駅徒歩6分、ヨガ、ピラティス、クリスタルボウルなどを体験できるスタジオ!豊富な人材が揃っって言います。

スタジオ テラスにはプロフェッショナルヨガインストラクターから理学療法士、ヨーガ療法士、バランスロッカーマスタートレーナーまで会員様の「変わりたい自分」を効率的に変えていく講師陣が揃っています。
自分の目的を講師にお伝えいただければ最適な指導をさせていただきます。

 
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TAKA

ヨガインストラクター(ヨガシナジーLevel3正式認定者)
ピラティスインストラクター
レイキヒーラー
クリスタルボウル奏者
takt8認定 バランスロッカー・マスタートレーナー

複雑な幼少期の家庭環境から自分とは何か。人とは何かを考えながら生きる。
答えを探す為に多芸になる。料理人・格闘家・カメラマン・デザイナー・会社経営。
なんとなく全て出来てしまう中に自分を見出せず2度の離婚を経て世界に失望していた時にヨガに出会う。

ヨガの大きさや自分を変えてくれたヨガの素晴らしさに自分の道を見つけて46歳で会社経営を手放しヨガインストラクターに転身する。のちにピラティスインストラクターとクリスタルボウル奏者として活動を始める。
ヨガインストラクターとして三歩歩いて二歩さがる毎日の中にヨガとはヤマ・ニヤマの中にありバクティーヨガが自分と世界と繋ぐヨガだということに気づきヨガのクラスと日本各地で行うワークショップやイベントのオーガナイズを通して愛を世界に広げる活動を始める。石川県からの依頼でいしかわ観光特使もしています。

出演テレビ 朝日放送系スーパーJチャンネル

出演書籍 腹筋革命 中村尚人著

紹介媒体

朝日新聞デジタル・ヨガジャーナル連載・大人のおしゃれ手帖など


■資格

・ヨガシナジー正式認定教師LEVEL3修了

・全米ヨガアライアンス200H修了

・カイヴァリヤダーマ研究所プラーナヤマコース修了

・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士修了

・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了

・ピラティス(FRP)指導者認定修了

・リストラティブ指導者認定講習Level2修了

・シニアヨガ指導者認定講習Level2修了

・3a's指導者認定講習修了

・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講

■その他

・クリスタルボウルテンプル公認アンバサダー

・takt8認定 バランスロッカー・マスタートレーナー

・sugarmat公認アンバサダー

・manduka公認サポーター

・石川県認定 いしかわ観光特使

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Mayumi

ヨガインストラクター

観の目、心の目で空間をとらへ修整と調整を繰り返しながらも自己安定に導いて心地よい呼吸と共に最高のご馳走を味わって行きましょう。


●資格

米国ヨガアライアンス200時間

陰ヨガTT50時間(中医学と骨盤解剖学)JoPhee

テンセグリティー・ヨガ®指導者養成講座修了(ACOyoga主宰)

バー・アスティエ協会認定講師ディプロム第3期生

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みや

ヨガインストラクター(アシュタンガヨガ正式認定者)

ヨガ歴年。ビグラムヨガから始まり自分の体と心に向かい合う毎日から、今はアシュタンガヨガの指導で自分と世界に向き合っています。

■資格

アシュタンガヨガ正式認定者

ビグラムヨガ正式認定者

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Kaori

ヨガインストラクター(アイアンガーヨガ正式認定者)

ヨガ歴18年。アイアンガーヨガ一筋で歩みアイアンガーヨガの創始者B.K.Sアイアンガー先生からも直接指導を受け、ビバンダニ純子先生に師事する。アイアンガーヨガセンターでは症例別のヨガなどにも取り組みアイアンガーヨガを日本に普及させるために尽力しています。


■資格

アイアンガーヨガガ正式認定者

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けいこ

ヨガインストラクター

ヨガ指導歴10年。

自身の身体と向き合い精神面を整えていく意識をもちながらアーサナを行っていくクラスです。

形にとらわれずに内側と向き合い心身共にリラックスした時間を楽しみましょう。

■資格

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Shota

理学療法士 ピラティスインストラクター

■資格
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)・アドバンス講師

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Tomoya

理学療法士 ピラティスインストラクター

理学療法士として働いていく中で運動療法の重要性に気づき、当時の職場の先輩に運動療法の幅が広がると紹介してもらったのが、FRPでした。理学療法士でありながら、今まで自分の身体には無頓着なところがありました。しかし、FRPを始めて自分の身体と向き合う機会が増え、不調に感じる日が減り、調子のいい日がほとんどになりました。今までは理学療法士としてFRPをクリニックで活かしてきましたが、これからはインストラクターとして皆さんに伝えられたらと思います。

■資格

理学療法士

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)・ベーシック講師

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恭平

理学療法士・ピラティスインストラクター

私がFRPに出会ったのは約2年前になります。恥ずかしながらパソコン業務中に5分程度座っているだけで両脚が痺れるという症状に悩んでいました。そこでFRPに出会い、身体を動かす大切さ、楽しさ、予防という重要性に気づきました。皆さんは運動、身体を動かす事にどういったイメージをお持ちでしょうか?中には運動は苦手、大変そう、どうせできないし、、、という負のイメージが湧いてくる方もいらっしゃると思います。
少しでも身体を変えてみたいと気持ちがありましたら、私と一緒に楽しく身体を変えてみませんか?

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takako

ファッションモデル・ヨガ&ピラティス インストラクター

モデルとして活動する中で年齢による身体の変化、不調を感じ、2011年よりヨガを始める。続けているうちに身体だけではなく心も元気になる事を実感。多くの人に気持ちのいいヨガを伝えたいと思いインストラクターを目指す。

現在ヨガ、ピラティス共に初心者〜中級クラスを得意とし、「気持ちのいいヨガ」「しなやかな身体」「エネルギーの流れを整え美しいオーラに」をテーマに、ヨガスタジオ、ホットヨガ、ピラティスの指導を行っている。

■資格
全米ヨガアライアンスRYT200
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガインストラクター
ヨガ安全指導員 
BESJ認定マットピラティストレーナー

●奇数週*ハタヨガ&偶数週*ピラティスビギナー

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Kimi

ヨガインストラクター

2006年初めてヨガに出会う。フィジカルトレーニングとしてだけではなく、もっと深いもの、物事の本質に近づけるのかもしれない期待感に動かされ一気にのめりこむ。アシュタンガヨガを続けるうちに動く瞑想の心地よさに気付き、2010年よりBarry Silver師のもとでマイソールの練習を開始。現在はオンラインにてAshtanga yoga KOBEの清水誠也先生の元で練習を続ける。


■資格

・マイケル・スコール アロマセラピーベーシックコース修了 

・マイケル・スコール アロマセラピーアドバンスコース修了 

・ティム・ミラー アシュタンガ・ヨガ TTC修了 

・レイキⅠ&Ⅱ トレーニング修了

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Kao

保育士ヨガインストラクター

保育士のQOLを上げる為のヨガを企画提案してスタジオ テラスでワークショプを開催しています。

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天音

キッズインストラクター

ママヨガのモデルなどでヨガジャーナルさんなどの雑誌に取り上げられています。毎月末の1週間はスタジオで皆様と楽しい時間を過ごしています。

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Eriko

アシュタンガヨガインストラクター

ヨガとの出会いは2009年PTA行事でした。少しずつ練習を始め、体の変化とともに生きやすくなっている自分に気づきました。体だけでなく、心も健康になっていきました。この経験を、年齢、性別を超えた幅広い人達と共有し、軽やかでhappyな毎日が送れますようお手伝いさせていただきます。
げんさは、アシュタンガヨガ を柱として練習し続けています。

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Yoshika

ヨガ・ピラティス インストラクター

バランスロッカーマスタートレーナー

FRPピラティスとバランスロッカーなどを使い日常生活の負担を軽減して膝や腰に優しい毎日が送れるようにしたいと思っています。よろしくお願いいたします。

●資格

・バランスロッカーマスタートレーナー

・Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3

・全米ヨガアライアン200h RYT200取得

・ヨガニードラ セラピスト養成講座終了

・アーサナアナトミカルアプローチ

     level1   level2 

・ノンストレスヨガ指導者養成講座終了

・FRPファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター